唾液が減ってしまっている、、。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

唾液が減ってしまっている、、。 初めまして！マシュマロンと申します。
見ていただき、ありがとうございます！！
本題に入ります。
私は、中学の時から唾液が減ってしまっていて口が乾くので、とても悩んでいます。唾液が減り、舌苔が出来てしまい、口臭も出てきてしまいました。中学の友達にも口臭が原因で絶交されてしまいました。自分の母も舌苔がたまっていて、近くで話すと口臭が凄いです。
最近は、コロナ化でソーシャルディスタンス、マスクなので、まだマシなのですが、、今後外すときが来るのが怖いです。
そして、私は歯並びの矯正をしているので、舌回し運動とかも歯が動いてしまわないか怖くて出来ません。
どうしたら唾液が増えますか？ マシュマロンさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2020年10月19日みんなの答え：6件

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えーっと 唾液の量って虫歯とか聞きますよね(本当か分からないけど)
そうですねぇ…私はガムを噛みますかね。まあ、良く、噛む、食べることが大切ですね！ もりりんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月21日
うーん 飴とか舐めるとか。（とかとかうるさい）
学校とかだったら甘い匂いしちゃうから、塩飴とかだったらいいのかな？
アドバイスになってなくてごめん。 プリンさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月20日
参考になれば… 〇日常生活で気をつけること
・食事の時はよく噛む
・規則正しく生活する

〇唾液のツボ
・両手の親指で顎の下をグイッと押す

〇ベロ磨き
・市販のベロ磨きで下の汚れを落とす

〇口臭ケア
・ミンティアやマウススプレー

こんな感じです！ベロ磨きは私もたまに使っているのですが、だいぶ口臭が気にならなくなりました！ はなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日
そう談あるのみ！ タイトルの通り！ ？さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日
相談してみればいいのでは 絶交されたことなど詳しく頼れる大人(カウンセラー)などで相談してみたり、医師に相談して薬を貰ったりとまずは相談するといいと思います。 らんらんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日
参考になれば 私はあなたとは逆で、唾液がすごく多いです。
そのせいで、呑気症という病気にかかってしまいました。 あままさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月19日

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