助けてください。
最近親がすぐ怒ってきて、
ムカついて仕方ありません。
反抗期なのは分かっていすが、どうしてもイライラが止まらないんです。
ひどい時は消えてしまおうとも思いました。
どうすればいいのでしょうか。
もう家にいたくないんです。
親にはもちろん感謝したい事もあります!
でもそうしようとしても先にイライラが
きてしまいます。みなさん、よかったら
こんな私を助けてください。 あきさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年10月19日みんなの答え：2件
ムカついて仕方ありません。
反抗期なのは分かっていすが、どうしてもイライラが止まらないんです。
ひどい時は消えてしまおうとも思いました。
どうすればいいのでしょうか。
もう家にいたくないんです。
親にはもちろん感謝したい事もあります!
でもそうしようとしても先にイライラが
きてしまいます。みなさん、よかったら
こんな私を助けてください。 あきさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年10月19日みんなの答え：2件
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わかる 私も親に何かを指摘されるとすぐイライラして反抗してしまいます。
でも後になって罪悪感を感じるんですよね。
してはいけないのは、自分を責めることです。
人は罪悪感を感じることを繰り返してしまうと聞いたことがあります。
反抗期だし、と開き直って仕方ないものと思いましょう。
どうしてもイライラする時は、私は思いっきり歌を歌います。
また、ジョギングすることもあります。声を出したり体を動かしたりすることは、とてもいいストレス解消になります。 ゆきかぜさん（宮城・16さい）からの答え
とうこう日：2020年10月22日 -
大丈夫、 ども、＠氷食症。です
俺も今絶賛反抗期中であきさんの辛い気持ちは分かります。
ストレス発散方法は人によりますが、俺は音楽を聴いて落ち着きます。
他にもお風呂にゆっくり入る、沢山寝る、などがあります。
反抗期はもうどうしようもありません。
誰もが必ずしもやってくるので。
とにかく、今は落ち着きましょう。 ＠氷食症。さん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月20日
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