これっておかしい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これっておかしい？ 病みぶちこみます

私は、毎日楽しいです
親には愛されてて、友達もいて
いじめられてる訳でもなく、部活も楽しくて、、、

私は幸せです、
なのに、最近自分が嫌いというのも
あるのか自傷行為だったり
一人で泣いたり、
消えたいって思ったり、

これはなんのでしょうか、
どうしたら明るくいきられるのでしょうか？ りんごーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年10月21日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

うんうん 私も優しい先生がいて、温かい家族がいて、頼れる先輩がいて、面白い友達がいて毎日が楽しいです！
だけどたまにふと思ってしまう、「死にたい。」と。
だけどその「死にたい。」は、「疲れた。」のサインなのかもしれません！
だから少し休んでみてください。そうしたら、「消えたい。」て気持ちも無くなるかもしれません！ イチゴミルクさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月22日
ありますよね 幸せなのに、なんだか辛くなることってありますよね。

自分が嫌いなんですね。

では、なにか新しいことを始めてみてはどうでしょうか。
毎日、朝散歩するでも良いし、日記を書くでも良いし、寝る前に読書をするでも良いし、クラスメイトに１日１つなにか質問するとかでも良いですね。それが何になるんだって感じですが、なにかをコツコツ続けることができると自己肯定感も少しずつ上がると思いますよ。（毎日続けられることならなんでも良いと思います(^^)）

ちなみに私は毎朝６時に、ウォーキングに出かけています。

自傷行為をやめたいと思うなら、月曜日と木曜日は絶対にやらないとか、４日やめられたらご褒美に好きなお菓子を食べるとか、なにかルールを決めると良いと思いますよ。（ルールは自傷行為の頻度に合わせてね）やらなかった日にカレンダーに印をつけるなどすると、より効果があると思います。

何事も少しずつ、ね。 *はるちゃんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月22日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「これっておかしい？」