テスト不安：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

テスト不安 あと1週間程度でテストがあります…、勉強はしているんですが当日の事や点数、提出物について考えてるとすごく不安になります…不安すぎて泣きたくて辛くて苦しくて頭に勉強が入ってきません…点数もいつも低くてもう生きている意味までよく分かりません、本当に辛いです。どうしたらいいのでしょうか…
あーるさん（新潟・14さい）からの相談
とうこう日：2020年10月29日みんなの答え：5件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

いい点を取ったら… テストが終わっていい点とって、
You tube見たりゲームしたりしてることを想像してみて！
きっと楽になるよ！ モルモット大好きさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月31日
気分転換！ やっぱりこういう時こそリラックスして、難しい事を考えずにテストの時に緊張しないようにする事が大事だと思います！ ドランさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月31日
リフレッシュ！ まずは落ち着いて自分の好きなことをする！例えばYouTubeを見たり、音楽を聴いたり…
リフレッシュしたあとにテスト勉強に取り組めば良いと思うよ！ ミサ♪さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月31日
唯一の逃げ場は寝ることでした。 自分も今現状を見たくない、考えたくないことがあります。
逃げ場すらなくなりどうしようもなくなりました。

唯一の逃げ場は寝ることでした。悪夢を見ることもありますが、自分の感情が出ないことが一番楽になります。

精神的、身体的な疲れが重なるととてもじゃないですが状態の安定ははかれません。しかし、寝ることは一時の逃げ場にもなりますし、体力だけはなんとか持ちこたえてくれます。

そうすると何とか現状を冷静に見える時がきます。

捕捉読みました。
今はとにかく同じ日常を淡々と過ごすことです。
ただ自分勝手に感情を出すことだけはしないほうがいいです。
必ず不安な日は薄らいでいくはずです。 地車保存会相談役さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月30日
大丈夫! そんなに勉強したのなら大丈夫です!自分を信じてがんばってください! 霊魔理さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月30日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「テスト不安」