ストレスでどうしようもない時
最近、学校やら受験勉強やらでストレス溜まりまくっています。
そのせいで、イライラしたり寝ても疲れが取れなかったりしています。
なので、自分なりに工夫していたのですが、最近それをしてもまだイライラや疲れが取れません。。。
ちなみに私がしていた工夫はこれです。
@自分の好きな事をする。
(私の場合、本を読んだりイラストを描いたりしています)
A温かい飲み物を飲む
これ以外に何か方法があったらぜひ教えてください。
共感してくれるだけでも嬉しいです。 桜の幻灯さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2020年11月5日みんなの答え:2件
そのせいで、イライラしたり寝ても疲れが取れなかったりしています。
なので、自分なりに工夫していたのですが、最近それをしてもまだイライラや疲れが取れません。。。
ちなみに私がしていた工夫はこれです。
@自分の好きな事をする。
(私の場合、本を読んだりイラストを描いたりしています)
A温かい飲み物を飲む
これ以外に何か方法があったらぜひ教えてください。
共感してくれるだけでも嬉しいです。 桜の幻灯さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2020年11月5日みんなの答え:2件
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そーれな(同感やわ) あー、それわかるわ、うちもストレス溜まりにたまりまくってるww
うちの場合はねぇ、うちはキンプリとTWICE好きやからそれ見て発狂したり、((は
Twitterやってて愚痴吐いてるわw
口に出してもあんまスッキリせぇへんからTwitterで吐いたらめっさスッキリするで!
もしなんかの事情でSNSできひんかったら日記とかに今日イライラしたこととか、言いたいけど言えない((伝われ
みたいなこととか書いてみるとええかもしれへん!
はーにゃ。さん(佐賀・12さい)からの答え
とうこう日:2020年11月6日 -
みーとぅーです! 高校受験を控えてる中三女子です!!
私は、中学一年生の時から卓球部で活動して、そのあとクラブチームで、卓球をし、帰ってきて夜の10時お風呂なりご飯なり色々したらもう夜の11時。そこから、2時間勉強辛かった。笑
テスト悪いと怒られ、卓球で勝ち上がれなかったら、怒られる笑。まあそのおかけで、卓球も勉強もできたんだけど、ストレスで抜毛症になりかけたよ笑笑。
でもね、できるよ!絶対に!やりきれる!たまには自分の好きなことする日作ったり、友達と遊んだりするのも大事だよ!夜に一人で散歩したり!
一人で泣いたりしてもスッキリするよ!
一緒にがんばろう!! 受験生さん(北海道・15さい)からの答え
とうこう日:2020年11月6日
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