ストレスでどうしようもない時：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ストレスでどうしようもない時 最近、学校やら受験勉強やらでストレス溜まりまくっています。
そのせいで、イライラしたり寝ても疲れが取れなかったりしています。
なので、自分なりに工夫していたのですが、最近それをしてもまだイライラや疲れが取れません。。。
ちなみに私がしていた工夫はこれです。
①自分の好きな事をする。
（私の場合、本を読んだりイラストを描いたりしています）
②温かい飲み物を飲む
これ以外に何か方法があったらぜひ教えてください。
共感してくれるだけでも嬉しいです。 桜の幻灯さん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年11月5日みんなの答え：2件

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そーれな(同感やわ) あー、それわかるわ、うちもストレス溜まりにたまりまくってるww

うちの場合はねぇ、うちはキンプリとTWICE好きやからそれ見て発狂したり、((は
Twitterやってて愚痴吐いてるわw
口に出してもあんまスッキリせぇへんからTwitterで吐いたらめっさスッキリするで！

もしなんかの事情でSNSできひんかったら日記とかに今日イライラしたこととか、言いたいけど言えない((伝われ
みたいなこととか書いてみるとええかもしれへん！
はーにゃ。さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日
みーとぅーです！ 高校受験を控えてる中三女子です!!

私は、中学一年生の時から卓球部で活動して、そのあとクラブチームで、卓球をし、帰ってきて夜の10時お風呂なりご飯なり色々したらもう夜の11時。そこから、2時間勉強辛かった。笑
テスト悪いと怒られ、卓球で勝ち上がれなかったら、怒られる笑。まあそのおかけで、卓球も勉強もできたんだけど、ストレスで抜毛症になりかけたよ笑笑。

でもね、できるよ！絶対に！やりきれる！たまには自分の好きなことする日作ったり、友達と遊んだりするのも大事だよ！夜に一人で散歩したり！
一人で泣いたりしてもスッキリするよ！

一緒にがんばろう！！ 受験生さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

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