毎日やっている美容ケアは？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バストアップ！ 本にのっていて試しました！『とろろこぶを食べる』です！一気にバストアップしました！ ミュゼさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月18日

最近サボりがち…笑 こんにちは、乃莉です！
毎日やってる事↓
･お風呂でリンパマッサージ。足首からお尻にかけてグッグッて掴んでいくのと、同じように手首から肩。最後に鎖骨のキワを押してます。簡単なのにポカポカします！
･水いっぱい飲む。これは絶対色んなことにいい。内蔵の動き活発になるとか、肌の水分量増すとか。
･リップとハンドクリーム。冬だから乾燥しやすいので…唇と手の荒れは意外と目立つから、ちゃんとケアするように心掛けてます！
･駅まで自転車OKだけど歩く。朝日を浴びれるからと、何より運動になるから。
･ヘアオイル。くせっ毛だから、ちょっと落ち着くだけで嬉しい(･ω･｀*)

前まで毎日やってたこと↓
･筋トレとストレッチ…スクワット10回、腹筋10回、腕立て伏せ5～10回。ストレッチは開脚とか、有名なの数個。サボるとすぐ体型戻るんで、また始めようと思います。

毎日じゃないけど週一↓
･肌断食。次の日、化粧水効き目を感じます。ちょっとニキビ減った（笑）
･パック。これは最強。
･オゾン美顔器。ニキビに効くなって感じます。

参考になればと思います…！ 乃莉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年11月9日

私は… このご時世マスクが必須ですぐ唇が乾くので、リップクリームとリップスクラブをつけてます！
スクラブは初めてならダイソーのUR GLAMのがお勧め！ かぷちーのさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日

毎日の習慣！ ヒゲノビです！

私の毎日やってる事は･･･。

・スキンケア（特にこの時期は保湿第一で！リップパック、洗顔等）
・脹脛のマッサージ
LIPSっていうサイトを参考にやってます
・美白＆美肌効果のあるフルーツを取る
・ヘアケア（ヘアオイル、シャンコン、ドライヤーの向きetc...）

こんな感じです！たまにやる事は、角栓ケアや全身マッサージ＆保湿、除毛等です
参考になれば嬉しいです＾＾
ヒゲノビさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

答えます！ 私がしてることを書いていきます！

【スキンケア】
・朝は水洗顔
・夜は泡洗顔
・化粧水をつける（アベンヌウォーター）
・小顔マッサージ
効果
→肌がきれいになるかな？思春期なので肌がよくあれる...

【ヘアケア】
・リンスを３分間つけておく（ほかの方がやっていたので真似しました＾＾）
・ドライヤーで乾かす
・ドライヤーは８割乾かしたら２割冷風
・ドライヤーは根元から毛先にかけてかける
効果
→髪がサラサラになる！これやってから「髪サラサラ～！」って言われました

【ダイエット】
・オガトレの足パカ（好きな曲）
・腕立て伏せ
・スクワット
・プランク
・足上げ
（・ビリーズブートキャンプ）
効果
→私は下半身がどうしても太いので足中心にしてます！
ちなみにかっこのビリーズブートキャンプは休校時にやってたんですけど、体力がすごくつくのと筋肉痛がすごいですｗ
その代わり１週間で２㎏は痩せました(^^♪ アヴェさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

めっちゃシンプル 私は、もう色々やって結局のところ今は洗顔なんかぬるま湯だし化粧水とかもやってみたことあるけど効果感じなかったから使ってないよ～しかも洗顔料さえも使ってないよ～でも意外とイケるもうねー迷ったらコレ！後は180度開脚目指してるからストレッチとかもやってるよ～ バカさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

私はさにゃです！
私は、、、
・顔と肘の保湿
・まつ毛美容液(塗り忘れることがある、、笑)
・フルーツを摂る(そのまま食べるか、ヨーグルトやジュースで摂るか)

毎日やっていることは以上です！
(たまーにやってることは、美顔ローラー、除毛、etc...) さにゃさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

痩せたいなぁ…‪w 私は、夕方に痩せるダンスを調べて25分位踊っています!効果は…運動した分食べちゃうので±0ですね( * *)

他には、お風呂上がりに脚のマッサージ、腕に美白美容液を塗る。
リップパック等をしてます♪ 咲和さん（徳島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年11月6日

相談タイトル：「毎日やっている美容ケアは？」