マイナス思考をやめるには…？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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対処法！ すみません！お父さんから聞きました！
どうも！すずです！
私もマイナス思考なんですよ…
と、く、に！未来のことを考えちゃうんです。
この回処方を言います！

逃げ場を探すんです！
例えば、宿題忘れて先生に怒られる前に、逃げ場を探すんです。
まぁ、要するに言い訳ですね、、
「昨日、習い事が遅くなって宿題ができなかったんです…」
とか、
「食べちゃいました！(о´∀`о)ニパーッ」(殴)
最後のは異常でしたが、いくつかかい処方を考えていると、
対処法1ができなくなっても、対処法2があるので結構いいと思います！
では♪ すず♪さん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月9日
反対の事を考えてみれば？ 私もネガティブですが、友達やお母さんに言われたのはネガティブになったらポジティブに変換したら？というものです。

・鉄棒なんかマジ無理だし→前回りはできるからそこからできる技を増やしていこう！

・テストできるか心配→勉強すれば何とかなる！

・自分の考えあってるかな。。。→人それぞれ違うから大丈夫！

という感じですかね まっちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日
こんにちは！ 全然相談してくれていいんですよ！(≧▽≦) そういう場ですし！

マイナス思考ですか……。

あくまで提案なのですが、自分が、「これだけは他のひとよりはできる！自信ある！」というものを見つけるのはどうでしょう。

習い事とか、声の綺麗さとか、勉強とかでもいいんです。

そうやってつけた自信は、ポジティブ思考に繋がります。

ネガティブ思考っていうのは、案外誰でも陥ります。だから、大丈夫ですよ。あなただけではないんです。

思考を無理矢理捻じ曲げるのはおすすめしません。そうやってつくったものは、いとも簡単に壊れてしまいますから。

少しずつでいいです。けど確実に。心配になることも多いかもしれませんが、大丈夫です！頑張ってください！
skyA/スカイアさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日
えっと… こんにちは！小6のぴよです
マイナス思考をやめるにはどうしたらいいか… まず、自分に自信を持つことが重要だと思います。あと、ポジティブでプラス思考な人と行動を共にしたり、何事にも失敗を恐れずに少しずつチャレンジしたり、できるだけ良い言葉を発するように意識したるすることも重要だと思います。
私はサ～さんには会ったことがないけれど「生きてていいのかな」などと思わないでほしいです私はサ～さんには会ったことがないけれどきっとサ～さんは優しくて、とても良い人です今からでも明日からでもポジティブになれるように少しずつでいいので自分に自信を持つことが一番だと私は思います実は私もよくマイナスなことを考えてしまいます。そんな時はいつも「自分ならきっと大丈夫」と自分に言い聞かせています
お互いに頑張りましょう！私はサ～さんを応援しています！！

ぴよさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日
とにもかくにもポジティブに！ カンタンです！

ポジティブ思考をすればいいのです。

「いや，それができないから聞いてんだよコラ」と思いましたよね？違います，「やる」ではなくΓできるようにする」のです。

マイナス思考の人は．人や自分の短所．物の欠点ばっか考えてしまうクセがあります。そこを変えましょう。
例えば、「蜘蛛」と聞いて何を考えますか？

多分，大半の人はΓ怖い」Γ気持ち悪い」などと考えるでしょう。

しかし．その考えを変えたり，そのものの良い所を考えると違ってきます。
「害虫を食べてくれる」「１つの大切な命」。

そうしたら．「１つの大切な命」→「生き物すべて平等」→「むやみに生き物を殺さないようにしよう」などと，ポジティブかつ良い考えを出すことができます。

これでもできない場合．もうブッ飛んだ考え方をしましょう。
要は，ムリヤリにでもポジティブになる。

例えば、「死が怖い」→「来世ゼッタイある」とか、「病気」→「仏さま（神）お願いします治してください」みたいに。
なにかを絶対的に信じたりしてもいいです，宗教．人，神仏。いろいろ考えてみましょう。

そのうち，意識せずにポジティブ思考になると思います 沖ノ鳥島２００個分さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日
私は、 私も、マイナス思考の人間です。でも、時々この考えでマイナスから抜け出せる事があります！例えば、夢が叶った事や欲しい物が手に入った事など自分が得をしたような事を想像してます!もし、辛い事があったら自分が得をしたような想像をしてみてはどうでしょう! さゆりさん（群馬・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日
それは こんにちは。まるもっこです=(^.^)=
マイナス思考を常にポジティブ思考にすることです！
急に言われて簡単できることではないと思います。
なので練習とかしてみることです。
心を落ち着かせて深呼吸。
自分のマイナスが実は違う武器になったりと、
自分自身の発見があるかもしれないです！
それでは～( ´ ▽ ` )ﾉ
まるもっこさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月7日

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相談タイトル：「マイナス思考をやめるには…？」