自律神経失調症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自律神経失調症 カテゴリ合ってるか分からないけど
ここで話します。
私は自律神経失調症です。
励ましが欲しいです｡｡｡
治す方法知ってる人いますか？
1.治し方(知ってたら)
2.励ましの言葉下さい！

今、頑張って学校行ってます。
前は不登校でした。でも中学生になってから不登校が治ってきたんですけどまた不登校になりつつあります。彼氏がいるんですけど学校にいくのは彼氏に会うためみたいなものなんです。

これっておかしいですか？ 花ちゃんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年11月10日みんなの答え：3件

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答えます！ 自称病気に少し詳しいと思ってなくもない人です。
本題に入ります！まず１の治し方についてです。えっと、とりあえず一日2リットルの水を飲むようにしましょう。特に朝起きたらコップ一杯の水を飲んだ方がいいです。これは自律神経失調症じゃなくてもした方がいいです。美容にも健康にもいいですよ！そしてとにかくリラックスしてゆっくりと物事を進めてください。あとストレスを感じたら４秒間息を吸って8秒かけて吐いてください。これを意識して1日を過ごすことで自律神経を正常が正常に戻っていきます。
励ましの言葉は、行けるなと思ったときに学校に行って、少しずつ、焦らなくていいのでゆっくりと治して行ってくださいね！彼氏さんにもそのことをちゃんと伝えて理解してもらいましょう！((励ましができてないと思いますが...き、気にしないデ.... ふたばさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月11日
年下からの2番のみの回答失礼します！ 全然おかしくないと思います！
学校に行っているだけでも素晴らしい事だと思います！
ちなみに、彼氏さんには、花ちゃんさんが自律神経失調症
だという事は話していますか？
もし、まだ言っていないとして、彼氏さんが優しかったら、
彼氏さんからも励ましをもらえると思います！
言いずらいなら、こう言ってみてください！
(そのまま言うんじゃなくて、自分なりの言葉のほうがいいと思います！)
『○○(彼氏さんの名前)は、私がどんな病気でも好きでいてくれる？
もし、いてくれるなら言うね。
実は私は、自律神経失調症っていう病気で、学校に来るだけでも
結構辛いの。
もしかしたら、このまま不登校になっちゃうかもだけど、良い？』
って。。

あまり心に響かなかったかもですが、少しでも花ちゃんさんの
お役に立てていれば幸いです(´ー｀*) ほにょさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月11日
似てますね！ 私は起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）という、自律神経系の病気です。
私も診断されてないだけで、自律神経失調症だと思うんですよ笑

治し方は、
規則正しい生活。
食事はよく噛んで食べる。
お風呂は３８度～４０度のお湯に１５分浸かる。
適度な運動をする。
水分、塩分などもちゃんと取る。

などです。

辛いですよね。
あまり理解されていない病気ですからね…。
彼氏がいるんですね！
羨ましい！笑
私はいないので、学校も行きたくなくなってきてるんですよ…。
花ちゃんさんはおかしくないです！
大丈夫ですよ。
お互い頑張りましょう！
では、
フレー！フレー！
花・ちゃ・んさんっっっ！！！
はい、すみません笑

参考になると嬉しいです！
頑張りましょうね！
では！
マメトラさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年11月11日

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相談タイトル：「自律神経失調症」