部活がきつい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活がきつい… 最近、部活（バレー部）で気持ち悪くなる事が多いんですよ……

最初に、体育館半分を12周
その次に休まないでダンス
その次に休まないで体幹

体力なくて体育館走るだけできつくて、

ダンスもキツイのですが体感が特にで、、、、

体感メニュー覚えてないので
（入るのが他の子より遅かった）先輩とやってるのですが

とにかくキツイんですよ（泣）

引っ込み思案なタイプで、
先輩にも言えなくって。

特別仲いい子もいないから、ひたすら気持ち悪いのを我慢して練習するんです。。。

気持ち悪くなるのが、怖くて2回も部活休んでしまいました。

咲来沙さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2020年11月11日みんなの答え：1件

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頑張って､､！ 大変ですね、、
私も、体力がなくて長距離走った後とか、いつも吐いてたし、先生からも我慢強すぎると言われます。
やっぱり､先生や先輩に言うのが1番だと思います。少し減らしてもらって、体力がついてきたら、慣れてきたら徐々にみんなのトレーニングに合わせていくとか､､
部活休むのも、罪悪感があると思いますし、少しずつでも頑張ってたら、きっと気持ち悪くなるの、弱まっていくと思います。
我慢はやっぱり良くないと思います。。
減らして頑張って見ても無理そうだったら、部活を変えるのもいいかなと思います。せっかくの中学生だし部活・授業楽しみたいですよね！
咲来沙さんが部活を楽しめるよう､願っています。こんなことしかできなくてすみません。
何かあったら相談のるので､頑張ってください(^^) もももさん（石川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年11月12日

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