過食
ここ2週間ほどお腹いっぱいのはずなのに色々なものを食べては後悔してをずっと繰り返してしまいます。今日も朝からご飯1合パン5つハンバーグを食べたりなど食べることが止まりません。酷い時には2500kcal超えてることも少なくないです。私は吐けないのでただただ体に溜まり体重が増えてくばかりでもうどうしていいか分かりません。誰か助けてください。
そこら辺のデブさん(広島・15さい)からの相談
とうこう日:2020年11月14日みんなの答え:1件
とうこう日:2020年11月14日みんなの答え:1件
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僕もまえそうでした。 僕も2ヶ月前までそうでした。
ですが、食べる前にこれ食べる意味ある?と自分に問いかけたり食べたら太るぞデブ!と書いてある紙を冷蔵庫の前に貼ったりしていました。
そしたら、まず食べようと思わなくなり体重が3キロ(2~3週間で)やせました。
食べることは楽しいですが、その楽しさは食べてる間だけ!それを常に思っていたほうがいいと僕は思います。
補足
食べなさすぎはダメですよ ろぼっとさん(静岡・14さい)からの答え
とうこう日:2020年11月16日
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