暗くなりやすくて
こんにちは。
最近、夜になると
自分が醜くて気持ち悪い
一人になりたい
友達や家族に、こんな自分でごめんと謝りたい
と考え始めます。
そのスパイラルに陥るとなかなか抜け出せなくて、うつ診断をやってみたり…
暗い感情に引っ張られないようにするには、どうしたらいいですか？ さくさん（長野・15さい）からの相談
とうこう日：2020年11月23日みんなの答え：2件
最近、夜になると
自分が醜くて気持ち悪い
一人になりたい
友達や家族に、こんな自分でごめんと謝りたい
と考え始めます。
そのスパイラルに陥るとなかなか抜け出せなくて、うつ診断をやってみたり…
暗い感情に引っ張られないようにするには、どうしたらいいですか？ さくさん（長野・15さい）からの相談
とうこう日：2020年11月23日みんなの答え：2件
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痛い程分かります。 アニョハセヨ！KijR☆(きじら)です！
タイトル通りです。わたしも一緒なんですよね。私がしてる？のは敢えてもっと暗い内容を考えるんです。そしたら「何考えてんだろ、」ってなります(私の場合)。でも暗い内容を考え過ぎたらもっと酷くなるからけじめをつけてかないとね！
参考になってなかったらすいません！年下からすいません！
アンニョン！ KijR☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月24日 -
そんなもんです 人間は、夜になると暗くなりやすい事がわかってます。
皆一緒です。仕方ないです。大丈夫です コーヒー珈琲さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月24日
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