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PMS(生理前のイライラや落ち込み等)が辛い PMSが辛いです。

私のPMSは尋常じゃない程気分が落ち込み、推しの動画を見て元気になろうとしても
推しの声はちゃんと聞こえるのに、言ってる内容が全く理解できなくてえ?え?と脳がパニックになったり、
なら好きな小説を読もう!と思ってもいつもはさらっと読めるような一文が何度読んでも理解できず、
こんな時は自分に優しくしよ〜ご褒美あげよ〜と好きなお菓子を食べてもなんかイマイチ美味しくないし
周りの人間の言動やしぐさひとつで自分を全否定された気がして、私なんで生きてんだろ、消えたいって涙が止まらなくなります。

かと思うと一転してイライラ星の宇宙人になり何に対してもイラつき、家族に当たってしまい物凄く後悔してまた気分が底まで沈む、これの無限ループです。

去年くらいからこれが毎月一週間程、場合によってはもっと続いて
終わってもまぁ当然、腹痛頭痛吐き気大出血その他諸々オンパレードの生理がやってきて二度も地獄に突き落とされる、イヤだ……

私可哀想自慢とかじゃありません。もう嫌です。こんな辛いのと何十年も付き合いながら生きたくありません。
また今日も家族に八つ当たりしちゃった消えたい…共感してくれる人いませんかとにかく辛い

勢いで書いたので文章がなんか変かもしれません、ごめんなさい
えだまめさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年11月25日みんなの答え:4件

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みんなの答え

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4件中 1 〜 4件を表示
  • 少しわかります 年下から失礼します。
    えだまめさんまではいかないけど確かに私もそういう事、あります。
    思ってもない事を口走ったり、友達に少し嫌なことを言われたくらいで泣いちゃったり。(いつもなら全然大丈夫です。)要するに情緒不安定?になります。それに加えて生理痛。もう精神ズタボロです笑
    でもそういう時は似たような症状を持っている友達に話を聞いてもらったりします!結構楽になるので!
    このサイトを見て元気だしたりもしてます!
    お互い頑張りましょ!
    長文失礼しましました。
    こけしさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年11月27日
  • 私もです  私もです!私は今年の四月に初めて来ましたが、その時は腹痛だけだったのに、だんだん生理前はイライラしがちです。
     お母さんにいったら女の子なら誰もがする経験と言われました。
     大丈夫です!一緒に頑張りましょう(´^`)/
    お菓子の針子さん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年11月27日
  • 分かりますっ タイトルの通り、すごくよく分かります。
    辛いよねえ。。。今そうなんですが…。なんとまあテスト習慣
    そんなときに何やってんだって感じなんですけどね…。
    ただでさえテストだーってなってるときに奴は来るんですよねえ。
    もう消えたいとか思っちゃうのもわかる。はあ。まあこれがなん十年と続くけど私は、子供が好きで赤ちゃんほしいし…
    (何言ってんだって感じですが…)大人になったんだ、そうやって
    思ったりするとなんとなく楽かなあ…。まあ辛いですが…。
    でも、考えすぎると想像妊娠っていうのになるから気をつけて(汗)気持ち悪くなったりするからね…。

    お互い頑張りましょう ではー。
    Sherry さん(愛知・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年11月26日
  • ウチなんていつもそうだよ こんにちは〜〜!
    同い年っぽいからタメでいかせていただきやす!
    ウチもえだまめちゃんと一緒だよ!
    実はウチもおんなじ人いないかなーって思ってたんだよね。
    大丈夫!思春期はイライラしたりするのも多いから!
    大人になったらきっと普通に家族と接せるようになるよ!
    生理痛悩んでるなら、産婦人科とかでお薬もらうといいらしいよー
    (ウチの友達がもらってるから)
    まあ、一緒に頑張りまそ(^o^)
    鬼滅ハマったさん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年11月26日
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