舌の表面を噛みちぎる癖：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

舌の表面を噛みちぎる癖 こんにちは、名前は適当に決めましたみみみみです。

私には、癖があります。
それは「舌の表面を噛みちぎる」癖です。

具体的に言うと、味蕾(みらい)という味覚を感じるためのぶつぶつしているところや、口内炎です。

舌に口内炎ができてそれをちぎるようになったのがきっかけです。
最初、口内炎を噛みちぎっていただけなんですが...
口内炎と間違えて味蕾を噛みちぎってしまいました。

そして、それが癖に....
食べ物を食べると舌に染みて痛いし、血も出てきます。

でも、やめられません。
どうやったらこの癖をやめられるんでしょうか.....

同じ癖がある方、どうやったらこの癖をやめられるかわかる方がいたら、回答お願いします！ みみみみさん（福井・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月1日みんなの答え：3件

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わたしも！ わたしも毎日のように手でちぎったり噛み切ったりしてます、、、最初は取れそうだなって引っ張ったらくせになっちゃうかんじでした
自傷行為になるらしいけどまあぼちぼち治してきましょ りーちゃん！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月23日
共感です…！ みみみみさん初めまして!まろえと申します!
急にお返事してしまい不快にさせてしまったら申し訳ないです…σ^_^;

うちも舌の先端や横のつぶつぶしたものを歯で挟んでちぎってしまう癖があります…。もちろん血は出ますし次の日にトマトなどが出ると噛んだところにしみてもう地獄ですw

これは精神的なストレスが原因らしくて自分で治すのが難しいらしいです。なので精神科に行くなどの対処法もあるらしいですが有名な症状ではないのでお医者さんになんて言えばいいか分からず行けてませんw
あとマウスピースなどで歯を使えないようにするという選択肢もありますが試したところすごく気になって余計ストレスになるので、この方法は人を選ぶかもしれないです(￣▽￣;)

この癖はいずれ舌癌に繋がりかねないらしいのですが無理に直そうとせず、難しそうであれば定期的に口内洗浄すればあまり問題では無いと思います!お互い大変ですが、治せるきっかけは必ず訪れてくれると思うのでそれまで一緒に頑張りませんか?

長文失礼しましたwここまで読んでくださりありがとうございます(*^^*)
まろえさん（高知・16さい）からの答え
とうこう日：2022年3月9日
力になれないかもだけど… こんちゃ(。･ω･)ﾉ

僕は舌ではなく、指の皮をめっちゃめくっちゃいます…

きっとみみみみさんも場所が違うだけで僕ときっと同じような感じです！

僕の対処法は、めくらないように絆創膏を貼ることなんですが、舌に絆創膏はちょっと無理ですね(*´-`)

だから今考えたけど、ガムかむとかどうでしょうか！フッ素入りとかのガムだったら、虫歯も出来にくくなるし、舌もちぎるのやめれる、一石二鳥になるかも！( ﾟ∀ﾟ)

気が向いたらやってみてください♪ パルパルさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月3日

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相談タイトル：「舌の表面を噛みちぎる癖」