周りの視線が怖い…心配しすぎてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

周りの視線が怖い…心配しすぎてしまう 教室にいるのが辛いです…
クラスメイトの視線がとても怖くて
「横の子がこっちを見てたらどうしよう」「自分変なことしてないかな…」「見られたくない」と考えちゃいます。
余計な心配だってわかってるけどやっぱり無理です。。
心臓が締め付けられるような気がして息が苦しくなります。
母に相談したけど『こんなくだらないことで悩んでるの？』と言われました
私にとってはすごく悩んでることなのに…
手を上げたい時もいろいろ心配してしまって結局あげれてません
こんな辛い思いをするなら消えてしまいたい！
これって何かの病気でしょうか？？直し方も教えて欲しいです（ ; ; ） おちゃさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月8日みんなの答え：6件

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いっしょです 私も。人の目って、気になるよね。
意外と、気にしないでうっはーい（？）って感じで軽いノリで言えば（内容にもよるが）みんなも笑うし、それがきっかけでちょっと打ち解けたりってこともあるから。気にしすぎないで！人の目が怖いからって黙りこくらないで！今の日本人って、早くからスマホとか持ってるから自分の感情をはっきり言える人は結構いないから、何を考えてんのかわかんなくて不安になるけど、単純に恥ずかしいだけってパターンが多いから気にしないで勇気を出してみたら？何も行動しないで終わらせるのは良くないんじゃない？やるだけやってみなよ？
（アドバイスになってるかはわかんないけど、私の渾身のアドバイスです。参考にしてくれるといいです。）

とりあえず、smile！これは絶対！笑ってればとりあえず人生なんとかなる！
（まだ12年しか生きてないけどネｗｗ）
ハム子さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日
私もだよー 同い年だからタメ口で行くね
私も視線がすごく気になります
先生とかに手を挙げていないのに当てられて、みんなの視線が
バッとこっちに向くときの辛さ…。
学校っていっぱい人がいるから余計にしんどくなっちゃうんだよね
すごくわかります
しんどくなって今不登校になっちゃってて……
でもまだ言ってた頃は自分を特別扱いって思ってた
みんなの視線が向いてる… 人気者なのかな！？
って言う感じです
長文ですみませんお互い頑張りましょう! JAMさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日
よく聞いてね あのね、人ってそんなにほかの人のこと見てないよ

ほら、例えば、授業中に手を挙げた子がいるとするじゃん？

その子が、間違えてしまいました。でもそんなこといつまでも覚えてる人ってそうはいないでしょ？

まあこの年頃は特に周りの目が気になる年頃だから、みんなそんな感じだから気にしなくて良きよ～！ ひまわりさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日
にてま一す！ 私もにてます！でも私は気にしないように心がけてます！（年下からゴメンナサイ） しのぶさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日
違うかもしれない ちょっと違うかもしれないけど自分今教室いってなくて、違う教室行って勉強してる。その教室には、同級生と４年生がいて、理由は違うけどみんな教室に行ってない。「週に２回教室に行く」ということを言われて頑張ってるけど教室に行ったら（何でサボってるの）（何でこないんだろ）とか思ってそうで嫌だ。みんないい人だからそんなこと思わないって分かってる。困ったとき助けてくれる友達もいる。けど行きずらい。（自分のことで長くなってしまってゴメン）消えてしまいたいと自分も思ったことあるけど今生きてる。大丈夫自分もそうだし病気じゃない。自分もそうしてるけどみんなジャガイモと思えば良い。話戻るけど自分の気持ち人に言えたの初めてかもしれない。ありがとう。長文失礼します ｄ好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日
わかるよ！ 私も周りの目をとても気にしてしまいます。
変なことして笑われるのが怖いので…笑

ちゃんとした治し方はわからないのですが、私は｢うじうじ怖がっている自分と勇気出して頑張る自分、どっちが好き？」と自分自身に対して問いかけるようにしています。
そうすると勇気を出すことができる時もあります！（それでもやっぱり怖いときもありますが、勇気をだそうか悩むことに意味があると思います。）

勇気を出せなくてもいいんです。
でも、『どうせ、私なんて』と勇気を出すことを諦めてしまうのは悲しいです。
だから、うまくいかなくてもいいから、自分を信じ続けることが大切かなぁと思います。 宇河さん（新潟・17さい）からの答え
とうこう日：2020年12月9日

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相談タイトル：「周りの視線が怖い…心配しすぎてしまう」