良いリフレッシュ方法を教えて！
定期テストが始まって、生活も一変しました。私は、定期テストの対策週間になると、体調が悪くなります。
ポジティブに考えるのを意識しているのですが、結局悪くなってしまいます。
リフレッシュ方法や、集中できる方法があったら教えて下さい。 なつきさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月13日みんなの答え：1件
ポジティブに考えるのを意識しているのですが、結局悪くなってしまいます。
リフレッシュ方法や、集中できる方法があったら教えて下さい。 なつきさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月13日みんなの答え：1件
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最近やってるのは… 私もストレスためやすくて、ポジティブのポの字もないんだけど(笑)
最新やってるのは大声を出すことと、歌を歌うのと、笑うこと！
大声は、枕とかクッションに顔を埋めて、「あ”あ”あ”あ”！！！」
的な大声を出す！愚痴とか、愛の叫びでもOK！(笑)
歌は、風呂の時に歌ってる！
響きがいいから上手く聞こえるし、感情込めて歌うと超気持ちいい！
それで、お笑い番組とか、面白い動画とか見て思いっきり笑う！
愛想笑いじゃなくて、心の底から笑う！
ZERO さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年12月14日
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