学校にいけない...
こんにちは、みるです。
ちょっとガチな悩みです。
最近学校に行くことが辛いんです。
いじめられてるとか、人間関係で悩んでる、ではなく、理由は自分でも分からず、シンプルに行くのがいやで...
でも、学校に行けば友達と一緒に楽しめるんです。
けれど、今日も休んでいます。
そして、病んでます。
自己嫌悪になるというか、すごく情緒不安定なんです。(急に、怒ったり泣いたり)
いまからでも取り返しのつかないことをするんじゃないかってぐらいです。((でも踏みとどまってます))
ここで皆さんに質問です。
学校が嫌なとき、どうすれば行けるようになるでしょうか。
そして心を落ち着かせる方法などがありましたら教えてください。
みるさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月14日みんなの答え：1件
ちょっとガチな悩みです。
最近学校に行くことが辛いんです。
いじめられてるとか、人間関係で悩んでる、ではなく、理由は自分でも分からず、シンプルに行くのがいやで...
でも、学校に行けば友達と一緒に楽しめるんです。
けれど、今日も休んでいます。
そして、病んでます。
自己嫌悪になるというか、すごく情緒不安定なんです。(急に、怒ったり泣いたり)
いまからでも取り返しのつかないことをするんじゃないかってぐらいです。((でも踏みとどまってます))
ここで皆さんに質問です。
学校が嫌なとき、どうすれば行けるようになるでしょうか。
そして心を落ち着かせる方法などがありましたら教えてください。
みるさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月14日みんなの答え：1件
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untitled 私なりですが。。
学校が嫌な日は、極力休んで体を休めてます。
休んだら罪悪感が結構出てきますが、いいんです。
休んでる時にすることは、勉強ではありません。
勉強がしたければそれでいいですが、疲れてる時は自分の精神が癒して下さい。
楽しいことを見つけて下さい。
コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月15日
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