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外食をすると食欲が無くなる… こんにちは！歌い手らぶちです！
早速悩み事があるんですが…
最近外食をすることがあるのですが、毎回の外食の度に食欲が無くなってしまいます。
いざ食べ物を目の前にするとなんです。多分、久しぶりの外食も原因だと思うのですが…
それに凄く悩んでてお母さんにも『周りのみんなが嫌な気持ちになるよ。少しずつで良いから慣れていこう』って言われました。分かってるんですけどね…
どうすれば食欲が無くならずに食べれるでしょうか。
いつもなら凄く食べるんだけど…笑
自分でも嫌で直したいです！誰かどうすれば良いか教えてください…
回答お待ちしてます！ 歌い手らぶちさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2020年12月15日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • わたしもぉぉぉ！ タイトル荒れてすみません汗

    めっっっちゃわかります！私は給食も食べれなくて、外食も避けてます(；ω；)
    会食恐怖症って言うんですけど、知ってますか?多分、これをお母さんに言ったらわかってくれると思う！慣れていくっていう方法もあるけど、自分が毎回毎回辛い思いするのしんどいよね>_<

    上からみたいな感じでごめんなさい！！！
    参考になれば良いなと思います♪         ゆーかさん（愛知・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年12月16日
  • 私も！ こんにちは！ののです！
    私も外食は食べれないです！私の場合給食もで、2年生のゴールデンウィーク明けの時急に食べれなくなって。そのせいで不登校になりました。でもその後学校に行けてからは大量に給食を残すのを許してもらったので大丈夫でした。
    今でも長い期間学校を休んじゃうこともあって、その後はあんまり食べれないんですが、その時は残していい、残していい、って自分に言い聞かせるとプレッシャー消せます笑
    歌い手らぶちさんのように私も家ではめっちゃ食べます笑同じ思いをしている人がいて安心しました！
    語彙力無くてすいません！         ののさん（埼玉・10さい）からの答え
    とうこう日：2020年12月16日
  • untitled 少しずつですよ。

    本当に、少しずつ慣れてきますから大丈夫です         コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年12月16日
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