【至急】走り高跳びのコツを教えてください！
こんにちは、ねころんです!
明日(木曜日)、体育の時間に走り高跳び(背面じゃないやつ)のテストがあるんです。ですが、これまで全然跳べなかったんです。理由は、怖いからです。でも、トラウマとかではないんです。
どうすれば恐怖心をなくせますか？
早めに回答、お待ちしています！
ねころんさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年12月16日みんなの答え：1件
明日(木曜日)、体育の時間に走り高跳び(背面じゃないやつ)のテストがあるんです。ですが、これまで全然跳べなかったんです。理由は、怖いからです。でも、トラウマとかではないんです。
どうすれば恐怖心をなくせますか？
早めに回答、お待ちしています！
ねころんさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年12月16日みんなの答え：1件
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こんにちは！ わたしも最近体育で高跳びの背面じゃないやつやりました！
なので、少しおしえます！
①走る時に大きく円を描くようにする。
②足はできるだけ伸ばしとく！
③端っこじゃなくて、真ん中を跳ぶ！
端っこだと、着地した時にマットがなくて危ないよ！
少ないですがこのくらいです。わたしも始めは怖くて、
ゴムのやつしか跳べなかったのですが、今では竹の棒の100㎝以上
を跳べるようになりました。なので思い切って跳んでみましょう。
特に③ができたらもう怖くないです！
とりあえず真ん中を跳びましょう。
頑張ってください！ めぐきゅんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月18日
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