どうしよう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題かかとに軽い衝撃をあたえるといいらしいですよ。
あと、ヨーグルト! アオさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月21日
大丈夫だよ～ 成長は人それぞれだから、そんなに気にしなくて大丈夫だよ～

でも、本気で伸ばしたかったら

1 早く寝る、よく寝る（10時から2時の間が一番伸びるらしいので、10時までに寝たほうがいい）

2 牛乳とかに入ってるカルシウムよりも、たんぱく質を取ったほうが良いらしい

3 適度な運動

これしたら背が伸びると思うよ～頑張ってね！ さくらっちゃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月20日
心配しなくていいよ~ 人の成長は、人それぞれ。
私なんかは、中一だというのに１４４センチですよ(笑)

まあ、好きな人に「そのままの身長でいてくれ」って
夢の中で言われたのでね、（両想い）
たいして気にしていませんが。

どうしても気になるのならねー・・・

規則正しい生活が大事かな。具体的に言うなら・・・

・野菜はしっかり食べる
・早寝早起き
・一日三食食べる
適度な運動を

かな。 キヌ江さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月20日
答えます 私も小学生の頃は背がとても低くて、牛乳も大好きで飲んでいたけど全く伸びませんでした。

まあとりあえず、食事の好き嫌いはしないこととか、
早めに寝て早めに起きることを意識するといいと思います。

参考になれば嬉しいです。 ゆめゆさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月20日
え～っと… 規則正しい生活をする！
(うちは逆に規則正しくない生活してたのに20㎝伸びたんよ。
不思議だねぇ。
↑↑これは自慢ではない。)

またね。～ すみっコぐらしさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月19日
答えまーす 私も背が低いです。だからバレー部の友達に、背が伸びる方法知ってる？って問いたら、かかと歩きをしたら伸びるんだそうです。

私も実際にやってみたら少し伸びましたよ！ ましゅまろさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月19日
んーとねー 牛乳を飲んでも、身長は伸びません、骨が強くなるんです、骨が太くなるということです。
骨が太いと、体格がよくなるので、いちよう、女の子だから、辞めておいた方が、、、

伸びるときは個人差だから、気にせず 累韋(るいか)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月19日

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