ストレス？鬱？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫だよ～ ののです。学校に行かなきゃいけなことを考えるよりは、楽しいことを考えた方が気が楽になるよ！好きな動画見たり、ゲームしたり、好きなことしたり。自分も五年生の夏休み明けに鬱気味だったんですけど、とにかく楽しいことを考えたら治りました！辛いことはため込まないでこのサイトに吐いたり、家族とか友達とか信頼できる人に話してみるといいよ！絶対無理だけはしないでね～

年下＆タメ口失礼しました。 望々（のの）さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
つらいよね わかります！
私もそうでした
でも仲の良い先生に聞いてもらってちょと気持ちがかるくなったよ
だからどうしたら…いいさんも自分の信頼できる人に相談したらいいと思うよ
でも無理はだめだよ
長文しつれいしました。 桜さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
まずはゆうきをだして 僕も不登校になったことあるからわかるよ...まずは勇気をだして相談するのがいちばんだよ。モヤモヤしてたらそれはそれで進歩がないから、信用できる人に相談するのがいいよ。アドバイス下手でごめんね しらすさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
分かる、分かる とっても優しいんですね。

そんなに辛いんだったら学校行かなくていいと思います。

でも、勉強などが気になるようでしたら、別室登校も良いと思います。

ちゃんと心を休めてくださいね。自分のペースで大丈夫です。

今までよく頑張りましたね。尊敬します。

それでは。 かんちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
１回休むのがいいと思う！! 無意識に涙が出るくらいだったら休んでみてください。
人は、心はしんどくないって思ってしんどいのを忘れようとするけど、本当にしんどかったら、体に異常が現れるんです。
だから、いっぱい休んで、心も体も休めてから、また学校に行けばいい。
ゆっくりでいい。
あなたのスピードで、また学校、頑張ってみてください。

あと、最近頑張りすぎてませんか？
人間も携帯などと同じで、やっぱり充電は必要だと思います。
休む。家族に話す。ぎゅーってしてもらう。遊ぶ。・・・
あなたのやり方でいいので、チャージしてみてください。
そして、充電がいっぱいになったら、ちょこちょこチャージしながら頑張ってください。

無理せず、ゆっくりでいいです。
いつか、笑顔で「学校に行きたい」って思える日が来るといいですね。
がんばれ！！ 夏希さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
もっと重症です！ 大丈夫！
ここに最近全く学校に行ってない人います！
学校に行くのは当たり前ではないと思います
あと、友達は泣きながら学校に行っている方が心配すると思います
多分お母さんもわかってくれると思います
ゆっくり休んで下さい。 まる。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
え？私も学校に行くの嫌だった。
だけど行かなきゃダメだよ～！
涙が出ても学校に行く！
学校遅刻するよ？
それでも良いの？
そんなの嫌じゃん！
私の姉も行きたく無いから
学校に行かない。
って言ってたんだけど
お母さんはこう言ってたよ！
「◯◯←姉の名前が学校に行きたく無いから行かないって事は
お母さんも掃除とか洗濯・ご飯はやりたく無いから作ったりやらなくても良いんだね？
だって嫌だからやらないんだよ
それでも良いんだよね？」
と積極的に学校に行かせてますよ(^◇^;)
まぁ私は4年になった今でも
学校1回も休んだ事はありませんがね。
だって遅刻したら笑われるから
心配されるから。
話題にされるから。
いろんな恐怖が私の脳を襲って来ます。
怖いから学校に欠かさず行く。
そう思えば良いんです。
頑張って下さいね！

年が3年も違った…。
どうかこの罪をお許し下さい。
許して下さい～！
。・°°・(＞_＜)・°°・。

何てね(=ﾟωﾟ)ﾉ

一言良い？
学校には行こう！
学校は幸せな場所だ！ はむさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月21日
私も同じだよ!! こんにちは！私は部活が大変だったりクラスの人とあまりなじめなくて夜や朝凄く辛いです。多分ストレスだと思います。学校に行く前に音楽を聞いて心をリラックスさせるのはどうでしょうか。私の場合は聞いた音楽を頭の中でリピートさせて自分の世界に入っています。親には一様そのことを言っといた方がいいと思います。そしたら心のわだかまりも少し消えると思いますし。補足ですが学校は休みすぎない方がいいです。休みすぎると学校に行きずらくなると思うので。でも，我慢しすぎないでください。時には逃げるのも大事です。 Plutoさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月21日
私も夜桜（よざくら）です。
私も学校行くということを考えたら、涙が出ます。今日は学校に行きたくなくて腹痛がしたので、休みました。私も気持ち本当に分かります。仲間が居て良かったです…！ 夜桜さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月21日
無理せずゆっくり 僕もあなたと同じ様な経験をしたことがあるんですけど、僕の場合、保健室に行ってました。
あとは、仮病を使って学校を一日だけ休んでみたりすると、少し楽になりましたよ。
でも一番大切なのは”無理せずゆっくり“なので、自分のペースでやってみてください。

いーとさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月21日

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