私の心の叫びを聞いて欲しい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私の心の叫びを聞いて欲しい 初めましてルビーです。
カテゴリ違っていたらすいません。
私はいつも自分の気持ちを閉まったままでいます。
でも最近心の中の感情をコントロール出来なくなってきています。特に学校にいるときなんです。
どう出来ないかは上手く説明できないのですがとにかくその時がすっごく苦しいです。私はあまり自分の感情を表に出さない人間なので周りの人も私の異変には気付きません。
そのままで自分が壊れていけば良いんじゃないかって思ってきちゃうんです。でもそう思ってる自分が怖くてどうしたらいいかもう私には分かんないんです。今の自分の気持ちだけでも聞いてください。
・怖い・辛い・消えたい
・自分が大嫌い・皆と居たくない
・・・です。私のことなんてどうでも良いと思いますが助けて欲しいです。 ルビーさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2020年12月21日みんなの答え：4件

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わかります… 私も、ルビーさんと同じように、自分の感情がうまく出せずにいます。学校にいると、人から嫌われているのではないかと不安に感じて、なんだかそんな自分に今は嫌気がさしてしまっています。
アドバイスとしては、自分が信頼できる人に自分の気持ちを打ち明けてみること。それが少し難しいと思ったら、ノートなどに自分の今の気持ちを書き出してみることです。
頑張って！ マロンさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2020年12月23日
私もです… 私も今、相談者さんと同じような境遇です。学校では特にで、自分のことを余計に嫌いになってしまったり、周りのみんなが私を裏でたたいてるのではないか…と不安ですが、親が医者なので、薬を処方してもらいました。
相談者さんも、病院に行かれて見ては？精神科がおススメです。ちょっとした悩みも聞いてくれるので。もし体への症状(頭痛など)があれば、心療内科をオススメします。自分に合った対処法を見つけてくださいね。 ミミ先生さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
自分を褒めてあげたら？ 合ってる答えかわからないですけど、、、
消えたいなんて思わないでください。
1つ熱中できる趣味を見つけて、自分を表してみたらどうですか？
好きなことをやっている自分はきっと好きになれるはずです。
趣味が同じ友達なんかもできるかもしれません。
そして自分を褒めてあげて下さい。
きっと温かい気持ちになります。
頑張ってください！応援しています！
合ってなかったらごめんなさい。 おーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日
大丈夫！ こんにちは！すず。です！！タメ口の方が話しやすいので…
みんなのまえにいると辛いの？別にみんなとずっといなくていいんだよ。辛いって思ったら一人になれるところに行ったり、気持ちを落ち着かせたり、とにかく無理はしない！！あと無理に気持ちをあわせない、無理に笑顔を作らない。自然にみんなと笑って話せる子が本当の友達だよ。自分の考えてることが吐けること。そんな重く考えなくてもいい。自分のままでいればいいんだよ。そんなことを思っているルビーさんもいいと思うよ。面と向かって話せてなくても思ってること言えていい！頑張ってくださいね。
すず。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月22日

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相談タイトル：「私の心の叫びを聞いて欲しい」