地獄の時間。給食。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

地獄の時間。給食。 こんにちは。そのかです。僕は体操を幼稚園の時から習っています。小３くらいから本気で始めました。１日のうち、３分の１を体操に使っています。体操は体重など体脂肪率、筋肉量などしっかり管理しないといけません。給食は量が多いので残しています。すると、先生がキレます。ならば、家で管理しようと思ったら親が怒ります。給食は７００～８００キロカロリーあります。家の食事は約１２００キロカロリーです。カロリーを消費しやすい練習などはありますかあったら教えて下さい そのかさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2020年12月25日みんなの答え：3件

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体操すごいね！ 体操頑張ってるんだね！すごいね！
本気でやってるのならそう言う食事制限も避けられないよね。
先生に残さず食べろ！って言われても、嫌です！ってずっと言ってればどうにかなるさ！
体操頑張って！応援してます！ ニナさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日
カロリー気にしなくてもええんやない？ ご飯は沢山食べた方が良いよ。
3分の1体操ならあんま変わんないと思うし、
あんま食べないと沢山動くからこそ健康に悪いよ。
でも体質によるからなあ。
わいの場合は沢山食べて運動めっさやるで。
お腹空くんでな。
そんな良い練習方は知らんが、わいはコツコツおんなじトレやっとるで。
頑張ってくださいね。 あらまあああああさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月26日
回答にならないや 回答遅れてすみません。
私は、カロリーを消費する運動は、知りません。でも私は、食べ過ぎた時ハンドクラップを30分から1時間やってます。私は、陸上をやってます。お互い頑張りましょう。 ピノ君さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月26日

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