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敏感すぎる…… こんにちは。瑠璃です。
私は他の人より敏感みたいで、困っています。先日、HSP(?)のセルフチェックを行ったら可能性大でした。
また、私は五感が他の人より優れています。(特に聴覚と視覚)なので、雑音や蛍光灯なんかの灯りで頭が痛くなったりして困っています。
同じ方居ますか?
対処法とか、ありますか?
瑠璃さん(千葉・13さい)からの相談
とうこう日:2020年12月28日みんなの答え:2件

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  • 私もです。 私は真っ暗な音のない場所でゆっくり休みます。
    だからと言って長時間いると、不安を感じてしまうタイプなので、時間を決めます。

    学校では、皆からの理解をもらってるので男女問わず支えてもらってます。

    私はHSCですが、お互い頑張りましょう!
    まみさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年12月29日
  • デジタル耳栓! 俺もHSPで、特に聴覚が過敏です。
    なので、デジタル耳栓というものをつけています。ぱっと見イヤホンの小型版みたいな感じで、普通の耳栓とは違い雑音だけ消えます。
    あと、もう一つおすすめなのは、「dBud」という商品です。超音波を出さないので耳に優しいし、音量調節もできます。
    担任などに話せば、学校でつける許可もおります。
    視覚もだと辛いですね…それについては他の方の意見を聞くべきかと。
    頑張ってください!
    卓弥さん(福岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年12月29日
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