食べ過ぎない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食べ過ぎない方法 食べ過ぎない方法を教えてください。
私はいつも食べ過ぎてしまいます。
このままではヤバいです。
対処法を教えてください。
お願いします。
柴犬太郎さん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月31日みんなの答え：4件

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私は、、、 とにかくたくさん、ゆっくり噛む30回以上
あとは、少し間を開けながら食べるとか？
利き手じゃない方で食べるのも良いみたいです ユーナさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月2日
環境を変える！ こんにちはっ、くるみです！

私は食事中に水を飲むことを心がけています。
お腹いっぱいになりやすいです。

あと、食べ終わったら食べ物に目がいかない勉強部屋に入ります。
ダイニングだと「食べる」ということが選択肢に入ってしまったり、ダイニングは食べるところのように感じ、お腹がすいてしまいます。
要するに食べ物の写真を見て、お腹空いてくる！というのと一緒です。

頑張って！ くるみさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月2日
えっと こんばんは♪元魔の女剣士の望月です。
よく噛むといいという話を聞いたことがあります！親にも協力してもらいましょう！ 望月さん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月1日
私は… 敬語とかうまく使えないのでタメ口になってるかもしれません。ごめんなさい！
えっと‥私は、お皿にのってる量しかたべないとか、ごはんをへらしたりしてました！おかわりしないと、お腹いっぱいにならない！とかでも我慢しておけば、そのうち、お皿に乗ってる量で十分になりますよ！私は、それをやったら食べ過ぎが治りました！
参考になったら嬉しいです！！ ニャンニャンさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月1日

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相談タイトル：「食べ過ぎない方法」