ストレス解消法は?
僕はいろいろありストレスがたまっています。ストレス解消をしようといろいろ試してみましたがなにひとつ解消されませんでした。
皆さんのストレス解消を参考にさせていただきたいです。
回答よろしくお願いします。 あわさん(愛知・16さい)からの相談
とうこう日:2021年1月3日みんなの答え:4件
皆さんのストレス解消を参考にさせていただきたいです。
回答よろしくお願いします。 あわさん(愛知・16さい)からの相談
とうこう日:2021年1月3日みんなの答え:4件
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参考になったら嬉しいです♪ 私のストレス解消法は、クッションを叩いてます!後は、泣いたり、好きな音楽を聴いてます☆私の場合、夏にストレスが溜まりやすいので、麦茶飲んでました♪参考になると嬉しいです(*´▽`*) 真菰さん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2021年1月5日 -
自己流ですが 1好きなことする(嫌なこと忘れる)
2曲をイヤホンで爆音で聴く(アップテンポな曲とか)
3食べる。私は甘いものが好きだから食べる。
4かわいい服着て「あーやっぱ私かわいい」ってなる。
テンション上げるってことです…w
5もし人にイラついたら「まぁあいつに期待する俺の方が
バカだったわ」って思う
6それ以外だったら「まぁ普通の人ならここでイラつくが
俺は無敵の為冷静沈着でいれるわ。」って思う
全体的に変ですね。 とととさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2021年1月5日 -
答えます 私は
クッションを叩く
紙をビリビリに破く
トイレで中指をたてr
をやってました!
参考になれば幸いです。 望月さん(秋田・10さい)からの答え
とうこう日:2021年1月4日 -
私は、、、 どもどもsnirokumaです!
私は枕に向かって(枕に顔を沈めて)不満なことを叫んでいます(笑)
他にストレス発散方法も調べてみたのですが
「不満なことを紙に箇条書きする」や
「枕などをパンチする」
などがありました。
ストレスをかかえすぎてはいけません。ストレスがもとで心の病気になつて、病院に通うことになるかもしれません。
あわさんも、頑張ってください!! snirokumaさん(山梨・10さい)からの答え
とうこう日:2021年1月4日
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