どうしたらいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたらいいですか？ 私は怒りっぽいです。どうしたら怒りを抑えられますか？
何か良い方法などありましたら教えてください。
共感できる人いますか？ bts好きさん（岐阜・11さい）からの相談
とうこう日：2021年1月3日みんなの答え：2件

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超わかります 私も怒りまくりたいです。でも、怒ると場の雰囲気が悪くなるから言わないように我慢してます、辛いです。。

櫻井くんの名言で、「怒ったところで何も解決しないじゃん。
もし怒って解決するなら怒りまくるけどね。」って言うのがあります。私もそう思います。怒っても解決することはあまりないです。
話し合って、解決したほうがいいです。。

深呼吸、他のことを考える、呪文を唱える、その場を離れる、ポジティブな自分と会話する、紙に怒りながら書くなどがいいそうです。

やってみてください コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月4日
がんばって！ こんにちは！
怒りそうになった時は爆発させるんじゃなくて、冷めてみる？っていうのはどうかな？
例えば悪口言われたとしたら、言い返すんじゃなくて、「人に悪口言って楽しんでるのかな、かわいそうな人だな」って心の中で思ってみるとか！
私はこういう感じでいつも抑えてます笑
あんまり素敵な方法とは言えないけど、怒っちゃうよりはましかなって思う！
参考になればうれしいです！ ふゆきさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月4日

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