しんどくなっちゃった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

しんどくなっちゃった ごめんなさい。読んでて気持ちのいいものではないです。

消えたいけど消えられないから、勇気がないからできませんでした。
自傷もしてるけどやめられません。親から貰った体とか関係なくて、だって貰ったものは私のものだから。育ててくれてありがとう、なんで私なんか産んだの？こんな子になると思ってなかったんだもんね、知らなかったもんね、ごめんね。
保健室の先生も担任の先生も困らせました。ごめんなさい。話を聞いてくれて解決しようとしてくれる貴方達との関わりがつらいときもあってごめんなさい。
友達に心配をかけました。ごめん、ありがとう。
先生に病院だかカウンセリングだか、そういった所に診てもらうことを勧められました。親は「行きたいんなら連れて行く」と言いました。今は私が答えを曖昧にして保留になってます。
喋るのが下手くそなのに、途中で泣いちゃうのにそんなところ行っていいんでしょうか。楽になるんでしょうか。
行って特に病気でも何でもなくて「私が弱いだけ」になるのは怖いです。でも病気だったら病気だったで親がなんて思うかわからなくて怖いです。
どうしたらいいですか。どうするのが正解ですか。正解はありますか。 るせさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年1月4日みんなの答え：7件

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続きです 病気か病気じゃないかは気になると思いますが、その辺はあまり気にしなくていいです。
精神科では、はっきりと病名を告げることは簡単ではないし、複雑なので、1度の診察だけでは診断名が出ないのが普通です。
それよりも、質問者さんの状況は専門家の助けが必要であると思いますので病名にこだわらずに相談にいってみてください。
カウンセリングは効果ありますよ。自分の話を聞いてもらうだけで少し楽になります。受けてみてください。

親御さんにどう思われるか気にされてるみたいですが、自分を一番優先して考えてください。周りの反応が怖いのはよくわかりますが、一番つらいのは質問者さんですからわがままになってもいいんですよ。
今までたくさん無理されてきたのだと思います。もう頑張らなくてもいいです。生きてるだけで偉いですよ。

長文ごめんなさい。自分と似てて長々と偉そうに書いてしまいました。
少しでも楽になることを祈ってます。 めろさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
いままでよく頑張ったね…。 こんにちは。
今まで本当によく頑張ったと思います。つらかったですね。
読んでて泣きそうになりました。

私も自傷経験があり現在もやめられていません。先生にもたくさん迷惑をかけたし死にたいと思ったこともあります。なのですごく気持ちはわかります。
まず、無理にやめようとしなくていいです。確かによいものではありませんが、自殺してしまうよりはいいと思います。切ってしまったら、手当てしてみてください。少しでも傷の保護をしてあげてください。お願いです。

病院について
私は中1から精神科に通院しています。カウンセリングも受けています。
正直に言うと、通院だけではよくなりません。主治医と診察室で話すだけではよくならないし薬がすべて解決してくれるわけでもありません。
ですが、行く価値がないわけではありません。
やはり専門家につながっていた方が安心ですので一度受診してみてはどうかなと思います。主治医の前でうまく話せなくても、泣いちゃってもいいんですよ。相手はプロなのでそんなことでひいたりしません。
文字制限で続きます↓ めろさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
無題かな 正解なんてないんです．どちらもメリット、デメリットがあります．好きな方でいいと思います！
私は愛着障害みたいなんですが別にそうでもいいと思います yoyuaさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
無題逆に聞きますがるせさんはこの世に…生き方に正解はあると思いますか？
るせさんが消えてしまったら喜ぶ人がいると思いますか？
少なくとも私は嬉しくありません。
親御さんはどんな想いでるせさんを生んだのか分かりますか？
先生たちとの関わりが辛くても先生たちはるせさんのためを想っています。
それに、るせさんはここまで辛いことを乗り越えてきて偉かったと思います。
カウンセリングに無理に行くことはありません。
でも、確実に楽になれます。
きっとるせさんは一人で後ろを向いてしまっているのだと思います。
自分に自信が無いんですよね。
でも無理する必要はありません。
だれもルールも正解も決めてません。
ただるせさんが思っていることが世の中の当たり前になってしまってるだけで、それを守れなんてことは一切ありません。
近くにいることは出来ませんが、心から応援してます。
自分に自信を持ってくださいね！
るせさんがいなくなってしまったらとても悲しいです。
耐えきれません。
私は泣きます。
るせさんがいるだけで私も力になります！(語彙力皆無パーリーピーポー) リリィさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
無題です 菅田将暉さんの「まちがいさがし」って曲を聞いてみてください。
人生の捉え方が少しは変わると思います。 梨花さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
普通とか特別にとらわれちゃだめです この状況を変えるには、やっぱりメンタルクリニックに行くのがいいと思うの。先生はプロだからね。喋るのが苦手な人と話したりするのも仕事の内だから、きっと、ちゃんと聞いてくれるよ。今のうちに言いたいことを紙に書いておいてもいいんじゃないかな。

何かの病気だったら怖い、って書いてたね。心の病気って、ただその状況に名前をつけただけだと思うの。親がそれをわかってくれるなら、心配することはないよ。
病気じゃなかったとしたら、自分のメンタルが弱いだけになるって書いてたね。それは仕方ないこと。育ち方だって人それぞれだから、色んな人がいていいんだよ。弱いんじゃなくて、繊細って言った方がいい気がするし。メンタルはこれからゆっくり強くしていけば大丈夫。

多感な時期で、感情が忙しくて大変だと思う。でもあなたの味方はいっぱいいるから大丈夫だよ。ゆっくり元気になっていこうね。 まりえちゃぁんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日
無題人生に正解は無いです。貴方が正解と思えば正解だし、貴方が正解を作る事だって出来ます。 ブスに人権無いだとか(笑)さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月5日

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相談タイトル：「しんどくなっちゃった」