脂肪を落とす方法を教えてください！
僕は脂肪が多いです。
このままではヤバいと思い、脂肪を落とす努力をしたいです。
どのようなことをしたらよいのでしょうか？
やっている人、
やったことある人、
知っている人、
教えてください。
お願いします。 しししのしさん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月5日みんなの答え：4件
このままではヤバいと思い、脂肪を落とす努力をしたいです。
どのようなことをしたらよいのでしょうか？
やっている人、
やったことある人、
知っている人、
教えてください。
お願いします。 しししのしさん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月5日みんなの答え：4件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
筋トレなど 適度な筋トレなどをしてから、縄跳びなどの運動をしたら効果的です。また食事は、食前に野菜ジュースをコップ1杯飲んだりして工夫をして、間食を絶対に食べなければ痩せると思います。 ○○ロットさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月10日 -
筋トレ！ 頑張って筋トレしてみて！
しすぎたら、筋肉が増えすぎて逆に体重が重くなるから、注意！
まあ、脂肪は減るよ！ ゆあ★さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月7日 -
YouTubeの のがちゃんねるっていうのやってみてください！
結構、いいですよ！！ コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月6日 -
ダイエット成功者が教えます！ えっとですね、まず脂肪を落とすってことは、ダイエットって言うことですよね？では、まず私の体験談から、私は今普通体型だったんですけど、昔はブヨブヨちゃんだったんです笑当時は毎日菓子パン、ジュースばっかでした。オマケにインドアなので運動とは無縁でしたね笑そんな私のダイエット方法は、まず、ご飯抜きは絶対ダメです、食べ過ぎもダメです。あと野菜を先に食べましょう。出来れば緑赤黄が揃ったものを、間食NG!ここでどう我慢するかで決まります。運動は部活やってたんでその運動と、家で腹筋してました笑外出たくないんで笑あと常に姿勢をのばすことですね。私はこれを続けて1年で10キロ落とせました！あっ短い期間で痩せようとするのはダメですよ！コツコツが大事です！
痩せるといいですよー笑目もぱっちりしたし、鼻も高くなったし、何より褒められることですね！しししのしさんも頑張ってくださいね！
色々テキトーな感じかもですが、じゃね！ 菜さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2021年1月6日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- クラスLINEがうざい07月27日
-
- 限界で友達と離れたい。07月26日
-
- 数学むずい…07月27日
-
- どっちがおかしいのでしょうか‥07月27日
-
- 応援ください。。。( ；∀；)07月26日
-
- 夜の生理のなやみ07月26日
-
- 電動シェイバーって実際どう？？07月26日
-
- トランペットのラシドの音が出ない・・・07月26日
-
- 不安。。。07月27日
-
- オフ会に来ていく服装について！07月26日
-
- 片付けしたらさ…07月27日
-
- ポケモン推し集まれーー！！！07月26日
-
- つりあった天秤が夕日で照らされて04月28日
-
- 部屋の片付け方07月27日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
