お腹の脂肪を落とす方法を教えて!
こんにちは!キャラメルです。
早速質問です。
最近ご飯を食べ過ぎて、お腹に脂肪が
ついてしまいました((T_T))
なので、お腹の脂肪を落とす方法を
教えてください!
(安全な方法でお願いしますm(。_。)m)
見てくれてありがとうございました! キャラメルさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年1月8日みんなの答え:2件
早速質問です。
最近ご飯を食べ過ぎて、お腹に脂肪が
ついてしまいました((T_T))
なので、お腹の脂肪を落とす方法を
教えてください!
(安全な方法でお願いしますm(。_。)m)
見てくれてありがとうございました! キャラメルさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年1月8日みんなの答え:2件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
美容に詳しくないのですが。 美容については詳しくありませんが、
答えさせていただきます。
有酸素運動というのを、20分以上するといいらしいですよ!
ちなみにおすすめのYouTubeの方はMarina Takewakiさんのマンションでもできる、有酸素運動です!これ1回でだいぶお腹の肉が落ちた感じがしました!最後、自分の意見を言ってしまいごめんなさい。参考になれば嬉しいです! りーさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年1月9日 -
筋トレなど お腹の脂肪を落とすだけなら、筋トレが効果的ですよ。
スクワットや腹筋がいいでしょう。ネットで調べてみては。
全体的に脂肪を減らしたいなら、血糖値を緩やかに上げる食事をとると良いです。
ゆきかぜさん(福岡・16さい)からの答え
とうこう日:2021年1月9日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- お母さんのカードで勝手に課金してしまった08月01日
-
- 仲の良かった男友達にすごく会いたい08月01日
-
- 不登校になりたい07月31日
-
- 弟って…08月01日
-
- 頑張ってるんだけどな…07月31日
-
- 耳についての質問08月01日
-
- コンクールの打楽器の位置について07月31日
-
- 好きな妖怪ウォッチのシリーズを教えてください!08月01日
-
- 助けてくださいぃ!08月01日
-
- この前髪の名前おしえてー!08月01日
-
- 肌キレイにしたい!07月31日
-
- 僕を救ってくれてありがとう04月29日
-
- 大好きな塾の先生が塾を辞めてしまいました08月01日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。