生理の時って…
こんにちはー
私は、北陸に住んでいて今日生理きたんですけど、雪かきでめっちゃ体動かしまくってしまって。(笑)
それからお腹痛いんです…
生理の時ってあんま体動かさないほうがいいんですかね?
あと、生理の時にいい食べ物とか飲み物を教えてくれると嬉しいです。では〜(・◇・)/~~~ #たぬきち2せいさん(富山・11さい)からの相談
とうこう日:2021年1月10日みんなの答え:5件
私は、北陸に住んでいて今日生理きたんですけど、雪かきでめっちゃ体動かしまくってしまって。(笑)
それからお腹痛いんです…
生理の時ってあんま体動かさないほうがいいんですかね?
あと、生理の時にいい食べ物とか飲み物を教えてくれると嬉しいです。では〜(・◇・)/~~~ #たぬきち2せいさん(富山・11さい)からの相談
とうこう日:2021年1月10日みんなの答え:5件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
おめでとう! こんにちは〜(^-^)/生理来たの〜!おめでとう!私も5年生(去年というか今年度というか)になってから生理になりました!おなかが痛い時は、カイロで温めたり、薬飲んだり…などをします…が 雪かき…大変ですね。でも生理痛は病気じゃないから大丈夫ですよ♪ひどい時はお母さんにきくのがいいよ!お母さんなら、心配してくれるハズ!生理はとても大変だから、生理が来た友達に相談するのがいいよ!私も一人でナプキン変えるの恥ずかしくて、始まってる子とトイレ行ってます!
ちなみに… 雪降るの羨ましい〜!!静岡マジで、雲ひとつないんですよ〜
ももこちゃん★さん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2021年1月11日 -
こんにちは あまり動かさない方がいいと思うよ〜
あとわたしは生理のときにバナナとチョコレートを食べるよ〜 bts大好き!さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2021年1月11日 -
県が一緒だ! ラムネです。
私も、富山住みです。雪酷いよね!
でも、学校が休みで嬉しい!
無理しない範囲でなら大丈夫!
自分の好きなものを食べると、ストレス解消になるからおすすめ!後は、暖かいものとか! ラムネさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年1月11日 -
答えるよ! 私も最近生理きました。
生理中は、激しい運動は控えた方がいいけれど、疲れないくらいの適度な運動をすると生理痛がやわらぐこともあるそうです。
雪かきだったらちょっと激しかったかも。あと生理中なのに体が冷えたりしたからお腹が痛くなったのかな。
ストレッチとかそういうのをやってみたらどうでしょう?
あと生理中は、貧血予防のために鉄分を摂ることを心がけたらいいですよ!ほうれんそう、小松菜を食べるとか、レバーを食べるとか。
生理中は体をあっためなきゃいけないので、温かい飲み物を飲むことをお勧めします!
ポイントですが、生理中でもお風呂には入った方がいいです。
浴槽に浸かると血が出てお湯を汚すかもと思う人も多いみたいですが(私もそう思っていました)、調べると水圧で血は出にくいみたいです。体があったまるのでできるだけ浸かるといいですよ。
ただお湯から出た時に血が垂れることがあるって書いてありましたが、私は今のとこお風呂で血が出たことはないです。
初めはそんなに量が多いわけではないし出ることは少ないと思います。
長文失礼しました。 まろまろはむはむみるみるさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年1月11日 -
分かる範囲で! 生理つらいよね。生理のときは激しい運動は控えたほうがいいけどストレッチやヨガ、軽いウォーキングやランニングならしても大丈夫です。生理痛の予防やストレス発散にもなるので。生理中にいい食べ物は生姜のスープ、お肉の入った鍋です。お肉は鉄分をふくむため貧血の予防にもなります。飲み物はハーブティー、ココアです。体を暖めるからです。生理中は体を冷やさないようにして1週間乗りきりましょう! びーさん(青森・14さい)からの答え
とうこう日:2021年1月11日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- お母さんのカードで勝手に課金してしまった08月01日
-
- 仲の良かった男友達にすごく会いたい08月01日
-
- 不登校になりたい07月31日
-
- 弟って…08月01日
-
- 頑張ってるんだけどな…07月31日
-
- 耳についての質問08月01日
-
- コンクールの打楽器の位置について07月31日
-
- 好きな妖怪ウォッチのシリーズを教えてください!08月01日
-
- 助けてくださいぃ!08月01日
-
- この前髪の名前おしえてー!08月01日
-
- 肌キレイにしたい!07月31日
-
- 僕を救ってくれてありがとう04月29日
-
- 大好きな塾の先生が塾を辞めてしまいました08月01日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。