肩こりの解消方法ありますか？
最近学校のバッグのせいか肩がこりまくっています。教科書や裁縫道具等、持っていく物が多々ありますので日に日に肩こりが酷くなります。とても辛いので肩こりの解消方法を教えて頂ければ幸いです、ご協力お願い致します。
undertale好きさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2021年1月10日みんなの答え：2件
とうこう日：2021年1月10日みんなの答え：2件
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体を温めるといいです 熱すぎない程度の温度にチンした濡れタオルで首のあたりを温めて、血行をよくしましょう。一度チンすると30分ほど温かさを保つネックピローのようなものも売っているので、おすすめです。
私は肩や首が痛い時、それをすると必ず良くなります。
お風呂で温まったり、温かいものを飲んだりするのもいいと思います。
ゆきかぜさん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2021年1月11日 -
はい！ 牌婚是です！すんごい苗字でしょ！？肩こりの解消は、インスタで見たやつだけれども！友達とか親に手伝ってもらってね！一人じゃ効かないから！↓
１、バンザイみたいに両手を上にあげる（腕をピンとしない）
２、両手を恋人繋ぎする
３、肘と二の腕の関節のすぐ下を両方とも持ってもらって上に10回持ち上げてもらう。これで一セット。一日五セットまで！ 牌婚是（はいこんぜ）です！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月11日
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