ヘルプマーク：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ヘルプマーク ヘルプマークって知ってますか？
赤色に白い＋とハートのマークがついたアレですw
たまに見かけますよね
アレは周りの助けや援助を必要としている方、つまり障害者、内的障害者、精神障害者、妊婦さん、義足や義手を使用している方などのことを指します。
それでですね、私は持病があるんですが、ヘルプマークを貰おうかどうか迷っています。
私は起立性調節障害という自律神経の乱れによって起こる病気と、貧血と偏頭痛と、これは気質なのですが、HSPというとても繊細で、音や光などに敏感だったりするヤツ？があります。
起立性調節障害は薬で結構健康になりました。
走ったりすると息切れして吐き気がしたり、貧血で常に頭痛(偏頭痛も)と吐き気、立ちくらみなどがしたり、長時間立っていると目眩がしたり、倦怠感や頭痛になったり、ずっと歩いている(30分くらい？)と息切れがしたり、強い光や音(電車のライト？や怒鳴り声、叫び声など)を見たり聞いたりすると吐き気がしたり、頭痛がしたり、普通よりも疲れやすく、常に倦怠感がある…と言った感じでしょうか…
大体は自分で動いて休んだりとかするんですが、たまに強い吐き気で座り込んでしまうこともあります(特に夏)
それこそずっと座り込んで息を整えれば何とかなるんですけどwwww
だからなんかそこまででも無いのかなぁって…
結構我慢しちゃうので、もしヘルプマークを見て｢大丈夫ですか？｣とか言われてもきっと大体は｢大丈夫です｣って言いそうだし、わざわざ席を譲ってもらったり、座れるところまで連れて行ってもらったり、電話してもらうほどのことではないかなぁって思います。
どうしましょう…
冬はまだ大丈夫だけど、夏は外に出ると一気に殺られますw
それに、あんまり外出しないし、学校にも普通に行けてるし、一人で出かける時はほぼ近場だし…ほぼ2人以上で行くし…
って感じで、要らないかなって……
そんな大袈裟にするほどでもないし、それで他人に余計な心配かけたりはしたくないんです。
きっと親に言っても｢はぁ？あんたそんな言うほどでもないでしょwwもらいにいくのめんどいしwどこに付けるのよ。外出しないくせに｣ってきっと言われる…
どうなんですか？
ヘルプマーク使用している方や、詳しくわかる方は教えてくださいっ！ リリィさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月11日みんなの答え：6件

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持ってないです！ 私も不安障害＆発達障害＆ＨＳＰ持ちなんですが、(多いなw)持ってないです。
私も親にダメって言われそうで…
いつか貰えるよう頑張ります!
詳しくないのに解答してごめんなさい gato - syokora さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日
持ってるよ！ 私は、障害HSPです。
持っておくと、いざとなった時に、便利だよ！
大袈裟とかは、関係ないよ！
カバンの中のポケットとかに入れといてもいいかも！
私は、つけていて良かったことは座り込んじゃった時に、助けて貰えたよ！
お母さんに、説明して、貰いに行った方がいいかも。

年下から、失礼しました。 gumiさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日
持っているといいよ～ こんにちは！雫です。
私も持病＋HSPです！！
ヘルプマーク、最初の時はリリィさんみたいな感じでした。
取り出しやすいところに入れておいて、
マジでやばいと思ったら出してました。
今は慣れてきて、正々堂々いろんなところにつけてます。
最初は不安だったりしますが、
持っているととても心強かったですよー。
まぁ、慣れだね！！ 雫さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日
持っておいても良いのでは 自分は通学鞄と個人的な鞄にそれぞれヘルプマークを忍ばせています。
連絡先諸々を書いて目立たない場所(探せばすぐ分かる所)のポケットに入れています。
あなたのような人が辛い思いをしないためのマークだと思いますよ。 かふぇおーれさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日
私もー！ 私は基礎疾患があってヘルプマークを持っています！&自分もHSPです！持っておいた方が良いと思います。急に具合が悪くなったとか、災害にあったとかしたときに便利だし周りの人もわかってくれますし。私はバスを降りるときよく運転手に気を付けてって言われてます。 ラララさん（福井・16さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日
持っておいた方が良いですよ 自分は持病があるのですが、持ってます。
ヘルプマークが、あることによって配慮は多少周りにされますが、声を掛けてくれる方はあまりいないと思います。
ヘルプマークはもともと、災害時などに、対応しやすくするために作られました。
場としては、旅行先などには、持っていくのが良いですね。ただ人目に付くところに、付けたくない時はカバンにしまっておくと良いです。
自分の親族と連絡が付く方と出かけるときは、必要ありません。
ただ、親に連絡が取れない場はカバンにしまっておくだけでも持っておいた方が良いですね。
大袈裟だとかは関係ないです。持病がある人は平等である必要があるんです。万が一を考えて、もらって置きましょう。

親に説明が必要な場合、この文章を使用しても大丈夫です。 まるまるさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月12日

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相談タイトル：「ヘルプマーク」