体の固さについて
家でストレッチやマッサージをしても体が一向に柔らかくなりません。体を柔らかくできるおすすめの方法はありますか?
かっぱえびせんさんさん(栃木・13さい)からの相談
とうこう日:2021年1月12日みんなの答え:2件
とうこう日:2021年1月12日みんなの答え:2件
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やり方 やり方がダメなのかなぁと思います。
のがちゃんねるっていうYouTubeで柔軟してみてください。
結構、柔らかくなりますよ
コーヒー珈琲さん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2021年1月13日 -
おなじ一 やっほ−!かんなです!
わたしは.チアリ一ディングをならってるよ一
でも.ストレッチをやっても体がやわらかくなかったW
だからわたしは.
1おふろあがりのポカポカな体でやる
2保しつクリ一ムをぬってからやる
こんなかんじでやったよ−!
そしたらみごとやわらかくなった−!W かんなさん(青森・9さい)からの答え
とうこう日:2021年1月13日
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