苦しい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

苦しい。 相談を見てくれた方、本当にありがとうございます。助けてください。
私は最近、学校に行くのも家にいるのも、友達といる時さえ、暗い気持ちになってしまいます。
「自分のせいで怒っているのかな」
「本当は自分のことが嫌いなんじゃ…」
とか、考えても分からないことを考えて悲しくなって、泣きそうになってしまいます。
仲良い友達は別のクラスで、自分のクラスで話しかけてくれる優しい人もいるけど、怯えてしまう。謝ってしまう。
少しいじられただけで泣きそうになってしまう。
最低だと分かっていても、変えられなくて、すごく苦しいです。
シャーペンで手に傷をつけてしまったことも何回かあって、別に手は悪くないのに申し訳ない、じゃあどうすれば良いのか、ということをずっと自問自答していて。
いっそ消えてみたらどうなのかな、とか考えるようになってしまいました。誰か1人でも、泣いてくれるのかなって。
別に友達がいないわけでも、親に虐待されているわけでも、大きないじめをされているわけでもないのに、なんでこんなこと思ってしまうのか。私よりもずっと頑張っていてずっと辛いのに耐えている人もいるのに…。
私は、これから生きさせてもらっても良いのでしょうか。それとも、ただの存在の無駄遣いなのかな…。生きててごめんなさい。
お母さんお父さんに申し訳ないです。生きさせてくれてありがとう。こんな悪人が育ってごめんなさい。 smileさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月12日みんなの答え：4件

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辛いですね… こんにちは。芽瑠です。
別の方も仰っている通りかなりマイナス思考っぽいですね。
私も5年生の頃、周りの子が私のことをどう思っているかで
辛くて、毎日些細なことで泣いてました。
消えたいと思っても親は私のことをすごく大事に思っていることを
知っていたので、悲しい思いをさせたくなくて
行動に移せ無いまま半年が過ぎました。
でも、意外と周りの人は私のことを嫌いとか思ってないと知って
気が楽になりました。それからは周りの人のこととかは
深く考え過ぎず、ポジティブに楽しく過ごそうと頑張っています。
なのでたまには周りのことを忘れて自分の楽しいと思うことをすれば良いのでは？
長くなりましたがsmileさんは悪人なんかじゃ無いです。
同じ事でも考え方で全てが変わります。

タメ口になっちゃいますが…
今まで頑張ったね。生きてるだけで偉いよ。 芽瑠さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月14日
辛いですね… こんにちは。芽瑠です。
別の方も仰っている通りかなりマイナス思考っぽいですね。
私も5年生の頃、周りの子が私のことをどう思っているかで
辛くて、毎日些細なことで泣いてました。
消えたいと思っても親は私のことをすごく大事に思っていることを
知っていたので、悲しい思いをさせたくなくて
行動に移せ無いまま半年が過ぎました。
でも、意外と周りの人は私のことを嫌いとか思ってないと知って
気が楽になりました。それからは周りの人のこととかは
深く考え過ぎず、ポジティブに楽しく過ごそうと頑張っています。
なのでたまには周りのことを忘れて自分の楽しいと思うことをすれば良いのでは？
長くなりましたがsmileさんは悪人なんかじゃ無いです。
同じ事でも考え方で全てが変わります。

タメ口になっちゃいますが…
今まで頑張ったね。生きてるだけで偉いよ。 芽瑠さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月14日
smileちゃんは悪人なんかじゃない 分かるよ
私もそうだったから
シャーペンで手や足をぶっ刺したりもした
クラスにだって苦手意識あって
嫌われるの怖くて入れなくて
保健室行ったりして
誰かがからかわれてたりしたら
私のせいかも
なんて思ったことなんてしょっちゅう
苦しいよね

でも、smileちゃんは最低でも悪人でもない！

私は生きて悪い人なんて絶対いないと思う
人に怯えてしまったって
自分を変えられなくったって
きっとこの世界を楽しむために生まれてきた私たちだから
誰でも、笑って
泣いて
怒って
喧嘩して
存在じたいが無駄なんて人いない！絶対
だから、一緒に生きよう
生きて
おいしいご飯食べて
冷たい風を肌で感じながら
かわいいおはなとか見つけて
彼氏も見つけちゃおう
そして、楽しいことがあったらたくさん笑おう
決してsmileちゃんのせいでもなんでもない
世界は誰でも楽しむことができるんだよ
だから、一緒に生きよう
smileちゃんは頑張ってる
むしろ頑張りすぎだよ
たまには、フッと力抜いてね
大丈夫、失敗したって
それが人間
頑張ろう
マインさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
鬱状態では... こんにちは、なんかマイナス思考っぽい感じですね、そういうときは、考え方を変えてみたらどうでしょうか、スクールカウンセラーに相談などいいかもしれませんが、しづらいですよね...考え方を変えるというのは、例えば友達とジャンケンをするとき、パーを出すのを珍しくチョキに変える。といったちょっとの考え方で人生の見え方が変わってくるかもしれません？趣味に向かって頑張る、みたいな、とにかく、マイナス思考にならないような考え方を導き出すのがいいと思います
rhtさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日

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相談タイトル：「苦しい。」