自分が自分だと思えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が自分だと思えない 初めましてルビーです。
私は最近自分が自分だと思えない時が多くあります。例えば授業を受けているのに自分が今受けているという実感がないと言うかこれが本当に自分なのかと疑問に思ってます。もちろん自分なんですけどね。これが何回も1日にあって周りからぼーっとし過ぎって言われてしまいます。私はおかしいのですか？もしおかしいなら何か良い解決方法はありませんか？ ルビーさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2021年1月12日みんなの答え：6件

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わかります！！ 私もたまにあります！なんか、
「もし生まれていなかったら真っ暗でこんなことも考えなかったんだろうな。・・・・・じゃあ、私はだれなんだ？」
てきな。 ミュゼさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
あ～分かります！ あ～分かります！私も授業中、「あれ？ここはどこ？ここは学校だよね？あれ？」みたいな(？)気持ちになります。そういう時は、疲れやストレスが原因の事が多いので、生活習慣を整えたらいいと思います☆個人の意見ですが、参考になると嬉しいです(*´▽｀*) 真菰さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
私も！ アイラです！

私と同じですね！
「離人症」と調べてみるといいと思います。
私は小一頃からルビーさんみたいな症状があって、その頃はよく分からなくて不安でした。
ですが、離人症の人は自分だけではないと安心できました。
その症状は、私の場合は昔は毎日とか、ひどい時は２日間その感覚になってました。
今は週１回と、かなり減りましたが、その感覚になりそうな瞬間はたくさんあります。
実際にルビーさんが離人症かは分かりませんが、私はたぶんそうだと思います。
私は自分が自分じゃないような感覚と、あとは時間感覚がおかしくなったり、景色が歪んで見えます。
(小さな頃のトラウマ、ストレスが主な原因らしいです…)
とにかく、私みたいに数年たてば、かなり頻度は減ってくると思いますし、その感覚にならないようにすることもできるようになってくると思います！
不安ですが、大変な病気とかではないので、お互い頑張りましょう！
アイラさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
私も…分かります 陽華理ですっ
￣￣￣本題へ￣￣￣
ルビーさん、同じの都道府県ですね
私はルビさんとはパターンとは違いますが、授業をしている時夢の中に居るようなフワフワしたような感覚になってしまいます
それで、学校の担任の先生に相談したのですが
「疲れが溜まっていますね」
と、病院の先生風に言われました（笑）
そしてその週は早く寝たら治りました！！
なのでルビーさんも試してみて下さい
￣￣￣挨拶へ￣￣￣
さようなら(^^)/~~~ 陽華理さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
ストレスかな？ こんにちは、さなです。

ルビーさんはストレスがたまってたり、物事を深く考えたりし過ぎなのかもしれないですね。
半身浴をすると全部ふっとびます！
私もよくやってるので、ルビーさんも半身浴してみて！ さなさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日
頑張りすぎてる？ きっとルビーちゃんは頑張りすぎて疲れてるんだね
たまにはリラックスしてゆっくりしよう
疲れがたまるとぼーっとしちゃうからね マインさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月13日

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