過呼吸 対処法
こんにちは。うるふです。
タイトル通り、過呼吸の直し方、対処法を教えてください。 うるふくん。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年1月13日みんなの答え：2件
タイトル通り、過呼吸の直し方、対処法を教えてください。 うるふくん。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年1月13日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
私もよく過呼吸に… 私も過呼吸なります．
だいたい部活のときなのですが、その時は先生が
ちゃんと呼吸をして休憩すると30分くらいで良くなると教えて
くれました．
過呼吸にならないためには
・水分をしっかりとる
・ごはん食べる
・ちゃんと寝る
が大切なんだそうです．
特に水分と睡眠はちゃんとやっといた方がいいみたいですよ
めめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月14日 -
教える！ 過呼吸は空気を吸うことを考えすぎずに息を吐くことも大事↓
１、５秒間鼻で息を吸う
２、１０秒間口で息を吐く
これを繰り返す 卒業生さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月14日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- クラスLINEがうざい07月27日
-
- 限界で友達と離れたい。07月26日
-
- 数学むずい…07月27日
-
- どっちがおかしいのでしょうか‥07月27日
-
- 応援ください。。。( ；∀；)07月26日
-
- 夜の生理のなやみ07月26日
-
- 電動シェイバーって実際どう？？07月26日
-
- トランペットのラシドの音が出ない・・・07月26日
-
- 不安。。。07月27日
-
- オフ会に来ていく服装について！07月26日
-
- 片付けしたらさ…07月27日
-
- ポケモン推し集まれーー！！！07月26日
-
- つりあった天秤が夕日で照らされて04月28日
-
- 部屋の片付け方07月27日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
