病み期再来：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

病み期再来 【長文です】

私が小学6年生の頃、学年LINEに私の写真をMによってばらまかれました。私はそのグループLINEをすぐに退会しましたが、あとから聞いた話によるとMは、人が怒ってる姿見るのって楽しいと笑っていたそうです。
自粛期間を経て、無事中学校に入学。久しぶりにMに会った時急に体調不良になりました。症状としては、窒息感、胸の苦しさ、過呼吸、めまい、立ちくらみ、涙が出てくる、頭痛、微熱、吐き気などです。酷い時には倒れて意識を失うこともありました。
次第にこの症状は酷くなっていき、「学校」を意識すると体調不良になる。これが日常でした。そして、体に傷を付けることも覚えていきました。学校に行くとMに会うから行きたくないと思うようになっていました。

幸い、学校でこの症状に見舞われた事は無かったのですが、このままだと学校に行って体調不良になってしまう…と不安になり学校に行かないようになりました。

この症状に見舞われるのが怖くて、何なのか調べてみました。精神科のホームページで診断ができたので、診断してみました。可能性の高いものとしてはパニック障害でした。また、軽い鬱である可能性もあるとの事でした。

このままにしていてはダメだと思い、親に病院に行ってみたいと言いましたが、ストレスが無くなるわけじゃないしお金の無駄と言われ、行くことは出来ませんでした。

何とか頑張って落ち着くように意識していたおかげか、かなり落ち着くようになってきました。それまで、Mが視界に入ったり、同じ空間にいると思うだけで体調不良になっていましたが、かなり落ち着き、体調不良になる頻度は減っていました。

ですが、ここ最近になってMを見る頻度が増えたためか、また体調不良になることが増えています。このまま、また学校に行けなくなるんじゃないか、いつか気が狂うのではないか不安でいっぱいです。1度親に拒否されてるので、病院に行ってみたいと言うことは出来ないと思います。

不安や、恐怖、体調不良が重なってとても辛いです…
こんな長文読んでくださってありがとうございます。読んでくださった皆様に幸せが訪れますように 助けてさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月14日みんなの答え：6件

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かわいそう ぼくはふつうにしているけど、おこらせたらめっちっゃやばいやつになっています。そう言うキャラになってみては？
さんこうにならなかったらごめんなさい さかなさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月17日
応援しています。 病み期､､､ですか
ちょうど今私も病み期にいます。
主様とは違う状態なのですが、自己嫌悪に陥ったりもういなくなってしまおうかと思ったり､､､。
私もそこまでばらまかれてはいないのですが同じグループの友達が私の事故画をなぜか持っています。そういうのが趣味らしいです。
ニヤニヤしながら私が見ようとすると必死に隠して、でもクラスに徐々に見せびらかして､､､。
とてもクラスにいることが辛いです。
でも相談できる友達は2人います。同じ状況の同じグループの。
信用できる友達に相談してみてはいかがでしょうか？
精神病の疑いがあるならその疑いのある精神病について調べ、対策することもいいかもしれません。私も実際そうしてました。
頑張ってください。応援しています。 メロンさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
かわいそう、、、。 その痛み私にはわからないけれど、
頑張ってください！
祖父や祖母など、先生や、信用できる友達などに言ってみるのはどうでしょうか？ ほのさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
うんうん… 辛かったね。よく頑張ったね。よく相談できたね。それだけで偉いよ。生きてるだけで当たり前に偉いよ。君は本当に今までよく耐えてきた。だからもう無理はしないで…心が痛むからさぁ。今の君には"無理しないで"って言葉ただの綺麗事だし逆に「無理してね」って言ってるように聞こえるからもしれない。不愉快な気持ちになったらごめん。だけどこれだけは確かに言えることがあるよ。
君の相談の内容読んでるだけで本当に辛い思いしてきて恐怖に心ずっと心囚われてたんだね。君の心はズタボロになってる。ズタボロになるまで頑張った君に100ポイントをあげるよ。100ポイントじゃ足りないかもしれないけどよくできました！！
文章がおかしいかもしれないけどごめん。 異常さんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
そっか… そっか…大変だったんだね。私も先生に虐待されてたんだけどいなくなってゆっしゃあ！！と思ってたけど…スーパーで会ってしまって…その後とんでもない頭痛と吐き気におそわれた…
こんなことがあっても前向きに生きようね 妖夢さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日
まじですか そーゆーうざい男子いますよね！！もう！！

お小遣いがあるなら仕方ないけどそれで精神科に行ってみてください。それか、お金もないけど親がダメと言われたことについて手ぶらで行ってみてください。
最悪、警察でお金を借りてください。。

それか、しばらく学校を休むか先生、信頼できる友達に相談してみてください コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月15日

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相談タイトル：「病み期再来」