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うつ病でしょうか?※長文注意 最近、楽しいっていうのがどーゆー事なのかわからなくなりました。そして人と話したくなくなり、休みが開けた時には学校(みんな)が怖いんです。特にいじめられてるとかハブられてるとかではないと思うんですけど…(大きなものではなく、小さなものならあります)
学校でも授業中に泣いたり(バレずに)休み時間にトイレで泣いたり。家では毎日泣いています。
平日は0時に寝て6時30分に起きる、土日は0時に寝て12時に起きる。この差はなんですか?ちなみに、平日は起こしてもらってます。寝ても疲れとか気分は良くなりません。疲れている理由も泣いている理由もわかんないのです。
この前もリスカしました。ほぼ毎日です。
精神科などに行きたくても親に言えないし、保健室で休みたくてもなんて言えばいいかわかんないし、本当に自分が嫌いすぎて無理です。
以上のことはうつ病なんでしょうか?
なにかの障害なのですか?
それともただ今気分が沈んでる時期って言うだけですか?
長文すみませんでした。
バナナさん(千葉・12さい)からの相談
とうこう日:2021年1月15日みんなの答え:9件

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  • ファイトッ うつかどうかはわかんない...けど生活リズムを整えたらどうでしょう?私もそんな感じですし ヒカりんさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月17日
  • 私もです それ私もです。私の担任がうつでそれで虐待を受けてうつみたいになりました。病院にいきました?私はなんかストレスがどうたらこうたら言われましたが、うつではないと言われました。やっぱり病院に(精神科)言ったほうがいいと思います。うつじゃないときもあるそうですよ。 妖夢さん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月17日
  • 生活リズムを整えて まず、僕が君に言いたいことは一つだけだ
    死なないで欲しい
    僕は、大切な人を失ったことがある
    君は、生きるべき人なんだよ
    絶対に、自分を傷つけたりしたらダメだ
    もし、君が生きている価値がないと思ったら、僕のために生きてると考えて欲しい
    僕は、君が生きてるだけで幸せだから。絶対に死なないで欲しい

    次に、改善方法を教えるね
    君が、何かで悩んでいるとしたら、その悩みを誰かに打ち明けよう
    病院でも、友達でも、先生でも、親でも、ノートに書くだけでもいい

    生活リズムを整えることはかなり重要なんだよ
    ブルーライトはできるだけ控えよう
    情報にはあまり触れないことも、一つの手ではある


    あまり大したことが言えなくてごめんね
    僕は、君が元気になってくれるのをいつまでも待っているよ
    わたがしK(雨玉)さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • 同じ、、 私は不登校なんですが、毎日夜は遅くまで起きてしまい、起きるのは0時ごろです、
    ほんとにつらいよね、、、
    林檎のカケラさん(静岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • 自分語り多めですが… 私もその時期がありました。少し自分語りします。

    私も別にいじめられてる訳じゃないし、親に何かされたりとかないのに隠れて泣いてばかりでした。私の場合だけかもしれないけど人という存在が怖かった。こんなに仲良く喋ってても私のこと嫌いなのかな。とか思うときが多かったと思います。何だか誰も信じれなくて話すことすら怖くて、辛くて、「学校を想像する」「怒られる」だけで動悸がおきるほど嫌でした。

    鬱病という可能性もあるかもしれませんが何も言えませんね。もし鬱病でも私の場合しっかり病院に行って「鬱病です」と言われた訳ではないですけど、インターネットの鬱病診断などをしました。なので鬱病と障害についての診断をインターネットでしてみてください。参考になれば嬉しいです。
    くるくるさん(愛媛・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • そう時もあります 鬱病かどうかは病院で診断してもらってください。
    辛い時期は誰にでもありますから、ゆっくり休んでください。
    私も睡眠時間は短いし楽しいこともない、このサイト依存症です…
    LINEや手紙で伝えてみてください


    あっ、さんがついてない…編集部の方直してくれるかな…

    コーヒー珈琲さん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • 私も! 私も、そうでしたが、1ヶ月ぐらいするとなおりました ハリポタファンさん(選択なし・9さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • 早寝が大事です。 早寝が大事です!早寝、早起き、生活リズムを整えましょう!
    それからです!では!
    ゆきのこさん(佐賀・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
  • わかる! 私も同じようなことがあります…
    まぁ私の場合ほんとに嫌われててハブかれたりしたんですけど…
    それで今の状況でネットのうつ病診断したら、うつ病の傾向があるとの結果だったので、バナナさんもうつ病かもしれませんね…
    でも私は男子がいれば辛くありません!
    これがあれば辛くないってことを含めると、気分が沈んでただけってこともあり得ますね。
    でもリスカは重症かも…
    LOVEさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年1月16日
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