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食べてないと落ち着かない… タイトルの通りです。
物があったらすぐ手を出すってほどじゃないんですけど、
お腹いっぱいなはずなのにジュースやお菓子が食べたくなります。
そういう時は大体水やお茶を飲んでいるのですが、
お腹に水が溜まってても食べたくなります。
また、その時お菓子、特にチョコレートを使ったお菓子を
よく食べるせいなのか、ニキビが多いです。
あと今は太るということはないのですが、いずれ太りますよね？
最近我慢するようにはしているのですが、すぐ食べすぎちゃいそうで怖いです。
この癖直したいです。 しちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月17日みんなの答え：1件

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  • 成長期！ こんにちは。
    しちさんはいま成長期なので、すごくお腹すくんでしょうね。
    お菓子をやチョコはお砂糖がたくさん入っているので、肥満や肌荒れのもとになります。どうせ食べるなら、フルーツにしてみては？

    それから、意外とききめがあるのが、食べたくなったときの筋トレやエアー縄跳び(縄跳びなしでその場飛び)を3分ほどやれば食欲おさまりますよ。やってみてください。         てまりさん（選択なし・16さい）からの答え
    とうこう日：2021年1月19日
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