心の中でずっと喋っている自分が嫌：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心の中でずっと喋っている自分が嫌 私は人見知りで、話しかけられても「あ～」とか「そうなんだ」くらいしか言えなくて、会話が下手です。
上手く話せなかった度に心の中で反省会が始まってしまい、ずっとモヤモヤしています。
高校生になったので学校に安心して話せる友達がいません。
ペアを作ってとよく言われるのですが、私は必ず余るのでいつもどこかに無理矢理入っています。
その時も心の中で「3人組になっちゃってごめんなさい」と何度も思ってしまって、申し訳なさで心が潰れそうです。
会話を続けるコツ、ポジティブになれる方法があったら教えて欲しいです。 るるさん（栃木・16さい）からの相談
とうこう日：2021年1月18日みんなの答え：6件

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まずは笑顔に！ 笑顔にすると脳が勝手に楽しいと思うことが出来るというのでまず笑顔に無理やりでもしてみるといいかもしれません！

そして自分の悪いところを責めるのではなく、いいところを伸ばすといいと思います！(先生みたいになったw)

あと、三人組の時はごめんなさいではなく、せっかくいれてくれたのだから楽しませよう！
という意識ではどうでしょうか…？

あまり参考にならないと思いますが…
なっていたら嬉しいです！！！
まるきちさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日
私もそうだった！ 私も最初のうちはクラスに仲の良い友達がおらず、浮いていました…ですが自分と話しても害がなさそうな人だなーとか雰囲気とか落ち着くなーと思う人に話しかけてみると良いかもしれません！私は勇気を持って話しかけてみると今では毎日一緒にご飯を食べるようになりました！後、3人組になっても思っているほど皆気にしてませんよ～！ なつさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日
年下失礼します。 自分も人見知りです。
人見知りだからなのかは分かりませんが、
「あーね？」とか、「へー」とよく言ってしまいます。
るるさんと自分結構似てて、自分も
頭の中で「あー今の返事間違ってたかなー
もっとこうすれば会話続いたかなー」
とか考えます。
会話を続けられるコツは、聞き返すことだと思います。
自分はこれをやってます。
例えば、相手が何かを聞いてきて、自分がそれに答えたら
「○○は？」みたいな感じに聞き返します。
それで会話が途切れれば、学校だったら、
「次の授業何だっけ？」みたいに自分がもし分かっていても
それを聞けば続きますw
それ以外にも、パッと思い付いたこと(思い出したこと)を
話したり聞いたりするのもいいと思います。
答えになってなかったらすみません。 湊さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日
そうなんですね 年下からすいません！
私は、どっちかと言うとお喋りの方で、共感できませんが（ホンマにすいません）誰からでも喋りかけられると嬉しいものです！
なので、少しずつでも良いので自分から話しかける練習をしたらいいと思います。そしたら、人見知りもなくなって、会話が上手になるでしょう！
あと、書き忘れていたのですが、私は今はお喋りだけど、小4の時は
すっごく人見知りで、人と喋るのが苦手でした。でも、今は
めっちゃ喋ります！！！w チョコ大好きぃさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日
年下ですけど､､､ ただニコッとするだけでも
違うと思います
私もそれで
仲良くなれたりしました(*´ω`*) スマイルさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日
年下からごめんなさい。 私もめちゃくちゃ共感です。
「そうだね！」
と言いすぎて友達に、
「そうだね！ってよく言うね。」
と引かれました。

勇気を持って話してみるといいかもです。

年下から失礼しました。 みかんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月19日

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相談タイトル：「心の中でずっと喋っている自分が嫌」