握力の上げ方！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

握力の上げ方！ はじめまして。ゆっころです。女子です。

自分は今中一なのですが、握力が本当に弱いのです。右が5kgで、左が6kgしかないです。

弱すぎて笑ってしまうくらいで。

悩みでもあるので、握力を鍛える方法があれば教えて頂きたいです。
家は、決して裕福では無いので、なるべくお金のかからない方法がいいです。 ゆっころさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月22日みんなの答え：7件

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怪力クイーンって言われてる… おもちです♪
女子だけど、握力が……
右手20kg
左手19kg
「怪力クイーン」って言われてます。
そうやって言った、男子の握力は、
右手15kg
左手13kg
こんなふうに言われたく無いなら、
この方法はしない方がいいですよ。
～方法～
犬のリードを引っ張る。
鉄棒に長時間捕まる。
頑張ってください。 おもちさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月28日
毎日握る！ 握力29です！笑
特に何をしたって訳ではありませんが、年々強くなってました笑
ハンドクリップを毎日回数決めて握れば自然と強くなりそうです！
あと腕相撲とか…？
握力と腕の力は関係ないかもですが、腕の力が強くなると握る力も付くかも！ ゆーさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月24日
・・・💦 ピアノをやるといいそうですよ。私はピアノ歴8年なのに14キロですが・・・ ななをさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月24日
アドバイスになればいいなぁ… 右18kg・左17kg 中三（男子）のヒラくんと申します…
俺はピアノを習っていてこの握力です。ガッカリしますホント

鉄棒とか雲梯（うんてい）が手っ取り早いと思います!!
それに女の子なら少しくらい弱くても可愛らしい気が…（＾▽＾）

気にし過ぎなくても大丈夫ですよ～～～!!

（b＾▽°）ﾋﾗ ヒラくんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年1月24日
無題手を使う運動とかしたらいいと思います！
鉄棒にぶら下がったり
関係あるかわかんないですけど、腕相撲とか！？ むにぃさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月23日
握力ゴリラ 握力ゴリラの中１女子です！確か両手とも20キロは超えていた気がします…（コンプレックスなんですけどね）
私は特に何かしていた訳ではないと思うんですけど、強いて言うなら、重いものや持ちづらいものをよく持っていたことと、癖でよく手にグッと力を入れてグーパー運動（伝われぇぇ）をしていました！
あと、本当にちょっとだけお金がかかってしまうんですけど、DAISOで握力を鍛えるためのグリップを売っていました…！ 翡翠@米民さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月23日
いい方法かな？… ｱﾝﾆｮﾝﾊｾﾖ!!握力右２３．左２５位の小６女子です！オススメはお風呂のタオルをもう水が絶対に出ないってところまで絞る!!です！ ぐぅさぎ9.1号さん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月23日

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