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人見知り こんにちは。りりです。カテゴリ合ってるのかな？
突然ですが、この間部活の先輩に「まだ緊張してる？」と聞かれました。私は人見知りで特に年上や目上の人と話すのがとても苦手なので、先輩と話したくても、話しかけることが出来ません…先輩が怖い訳ではないんです。先輩はとても優しくて、よく気にかけてくれます。私は先輩と仲良くなりたいんですが、どうしても話しかけることが出来ません… 先輩たちも、最初のうちは一年生だし緊張するよね、みたいに思ってたと思うんですけど、入部してもうかなり経つのにこれでは嫌われてしまいますよね。それに、これからのことを考えるとこのまま人見知りのままではいけないと思っています。
人見知りを治す方法ってありませんか？あったら教えて欲しいです りりさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2021年1月22日みんなの答え：1件

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  • 全然大丈夫です。 初めまして。私も人見知りです。
    何故か怖くなってしまうのとても分かります。
    そんな時は、話す内容とかを自前に決めて、頭の中でセリフのようなものを作るといいかもしれません。私も緊張するときは、いつもそうして話しています。これでも多少はマシにはなるかと思います。

    全面的に変えたい！というのなら、考え方を変えてみてはいかがでしょうか。
    今は多分、ネガティブに考えやすかったり、自分を責めたりすることがあるのではないでしょうか。
    ネガティブに考えてしまったなら、逆に考えてポジティブな考え方にしましょう。それがたとえ良い事ではなかったとしても、ポジティブになる第一歩になるはずです。
    あとは、学校行けた！とか、部活頑張れた！とかでも自分を心の中で褒めるといいかもしれません。周りにとっては小さな事かもしれませんが、自分にとってはいいモチベーションに繋がります。

    最後です。人によりますが、文章から見て先輩の方はそんなことで嫌いになったりしないと思いますよ！(*´ー｀*)

    上から目線ぽくなってしまいました、大変申し訳ございません(；▽；)         たむむさん（埼玉・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年1月23日
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