教えて下さい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

教えて下さい 私は最近生理が来たのですが、体調が悪く、吐き気や疲労感、腹痛、頭痛などが酷いです。特に腹痛は、ハンマーでお腹を殴られたように感じるのですが、担任の先生が男性の先生のため、生理痛について理解してくれません。しんどいのに学校を休んだら、担任から電話がかかってきて、ストレスと生理痛が重なってとてもしんどいです。腹痛を和らげるのに何をしていますか？またストレスってどのように解消していますか？ みくさん（岡山・12さい）からの相談
とうこう日：2021年1月27日みんなの答え：7件

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無題私もちょうどそれに悩んでましたw
生理痛は抱き枕をちょっとまるまって抱いて寝るとやわらぎます（体育座り的な体制で）
あと、平泳ぎのポーズ？的なかえるみたいな感じのとかもいいですよ（語彙力） ういさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月30日
わかる！ 私も最近きたけど、辛いよね
私も担任の先生が男の先生だから、すごくわかる！
私は痛みは全カで耐えてるけど、母や姉は、ひどいときは薬飲んで寝てるよ！
ス卜レス発散は、好きな事をやったり（辛くない程度で）、（１人のときに）不満な事とかロに出したりとかかな？
我満しないのがいいと思うよ！ ユリさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月28日
それな！！ 確かに辛いよね
私もよくある
薬とか、おなかさすってみたらいいと思うよ ゆいぴさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月27日
辛い。。 腹痛は薬があるので飲んでみては。吐き気は自分もありますが睡眠を多くとると改善するかと。 推しがいすぎて困るさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月27日
辛いですよね 私も生理痛が辛い月があります。
お腹や腰をよく温めて下さい。
こんさんもおっしゃっていますが、ホカロンがいいですね。
生理痛を緩和するお薬(市販)、私は「ノーシンピュア」を飲んでいますが、結構効きますよ。
少し楽になったら、適度な運動も忘れずに。
(ウォーキングとかですね。無理はしないで。)
私のストレス発散法は、独学のキックボクシングです。
動画などを視聴しながらやっています。
生理中の時は自分の好きな香りを嗅いだりしています。
(ラベンダーの香りはリラックス効果があるのでおすすめですよ。) ルイーゼさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月27日
もんでいる！ 痛いときはお腹をゆっくりもんでいるよ！あと、おなかにカイロを貼っているよ！あと、ストレス解消はぬいぐるみを殴っているよ
（＾ω＾）
こんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月27日
大丈夫ですよ つらいですよね。生理痛の薬があるので、ためしてみてくださいね。ストレスは、好きなことをして発散させてみてください。お大事にしてください。 アヒルさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月27日

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