とにかく眠い
こんにちは。なゆと申します。
見てくださりありがとうございます。
去年から夜眠れなくなり、
朝おきるのがかなりつらくなっていました。
ずっと母や父に叩き起こされて部屋を引きずり回されたことが本当に今もトラウマです。笑
それから不登校になり、昼夜逆転気味だったので
自業自得ではありますが夜は全く眠れなくなって
朝寝ていると両親にまた引きずり回されるんじゃないかと怖くて
結局1日起きたままになるようなことがほぼ毎日続きます。
ここ最近は放課後の部活にだけ行くようになり、
両親からは毎日「授業に行ってもいいんだぞ」と遠回しに早く学校行けと言っているように聞こえて怖いです。
皆さんは、眠れなくなった時どのように夜眠っていますか?
また、前文のように「遠回しに考えると〜」と、深く考える癖があるのですが、
克服する方法はありますか?
長文失礼しました。回答お願いします。 なゆさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2021年1月27日みんなの答え:0件
見てくださりありがとうございます。
去年から夜眠れなくなり、
朝おきるのがかなりつらくなっていました。
ずっと母や父に叩き起こされて部屋を引きずり回されたことが本当に今もトラウマです。笑
それから不登校になり、昼夜逆転気味だったので
自業自得ではありますが夜は全く眠れなくなって
朝寝ていると両親にまた引きずり回されるんじゃないかと怖くて
結局1日起きたままになるようなことがほぼ毎日続きます。
ここ最近は放課後の部活にだけ行くようになり、
両親からは毎日「授業に行ってもいいんだぞ」と遠回しに早く学校行けと言っているように聞こえて怖いです。
皆さんは、眠れなくなった時どのように夜眠っていますか?
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とうこう日:2021年1月27日みんなの答え:0件
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