自分の敏感な性格？に困ってます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分の敏感な性格？に困ってます。 こんにちは。私は今自分の敏感な性格？に困っています。具体的にどのようなことで困っているかまとめます。

①周りの空気が少しでも悪いととても怖くて自分のせいかなと考えてしまう。②他人に何か頼まれた時に断りたくても断ったら何かされるんじゃないかと思い、怖くて断れない。③少し叩かれたりしただけでビクッとなってとても嫌な気分になる。③毎日部活などが忙しくて、いつも逃げたしたいと考えてしまう。④授業でスピーカーを使う時、音がなんだか大きく感じて耳を塞がないと耐えられない。⑤沢山のことを一気にやらなければいけない時に混乱してしまう。⑥怒られるのがすごく怖い（だから怒られないよう常に気をつけている）⑧暴力系の動画は怖くて見れない。⑨血の話を聞くと全身が気持ち悪くなって力が抜ける。⑩涙もろい（道徳の時間は泣いてしまう。少しの注意で泣いてしまう。）⑪他の人が怒られてるのを見ると自分じゃないのに、心臓辺りがキューっと締め付けられるような感覚に襲われる。⑫誰かの機嫌が悪いことにいち早く気づく。⑬プレッシャーをかけられると大きな恐怖と不安に襲われる。⑭日光にいきなり当たるとクラクラする。⑮驚かされると心臓がとてもドキッとしてその感覚がしばらく残る。⑯お化け屋敷には絶対入れない。

こんな感じです。長くてすみません。他にもたくさんあります。自分でもどうしてこんな性格なのか分かりません。嫌われるのが怖くて人に流されてしまう自分を治したいです。みんなの前では心配されないように出来るだけポジティブに接していますが、気を遣いすぎて帰るとぐったりです……帰ったらすぐに眠くなるし……

自分の問題かもしれませんが、原因と治し方を知りたいです。
もしご存知の方いましたら、ぜひ教えて下さい… とうがらしさん（福島・12さい）からの相談
とうこう日：2021年1月27日みんなの答え：2件

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私も一緒です… 私と似ているかもしれません…
①、②、③、④、⑤、⑥、⑩、⑪、⑫、⑬、⑭、⑮、⑯は、ほんとにそのまんま私です。毎日毎日辛いですよね…
そるさんの答えを聞いて、少し安心しました。答えになっていなくてすみません。
私も、味方です。なにかあったら、またすぐに相談しましょう。一人で抱え込まないで。 菊菜さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月30日
私と同じかも とうがらしさん、こんにちは。
私も同じでそういうことがよくあります。
これは病気とかではなく、HSPというものだと思います。
繊細な人のことをHSPと言います。
私もそうです。
そして治し方ですが...
これは病気ではなくその人の性質
みたいなものなので治し方はありません。
上手に付き合っていくしかありません。
ですがHSPは世界の5人に1人がなるもの
らしいので味方は沢山いますよ(*^^*)

私の説明だと不十分だと思うので良かったら
下のURLを調べてみてください。HSPについて
書いてあるので。

全部抱え込まないでいいですよ。
そるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年1月29日

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相談タイトル：「自分の敏感な性格？に困ってます。」