自己嫌悪で外に出れていない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

自己嫌悪で外に出れていない 自己嫌悪で全然外に出れません。
自分の顔は醜いし、髪もボサボサで
太っているし、服はダサい。
外に買い物に行きたくても、
周りが怖くて外に出れなくなりました。
服が良ければ、と思っても。
この体型だから好きな服を着ても
こんな奴に似合うわけないよなと
服を買う気力もありません。
ダイエットをしようと思っても、
自分は継続できない人間なので、
それでまた落ち込む。
筋トレも運動も、
今まで成功した試しがありません。
こんな自分を変えたくても、
努力したくても、自分が嫌いで
努力をするのも億劫です。
控えめに、こんな人間存在価値ないです
ここに質問して匿名の人に同情求めて
そんな自分がもっと嫌いになります。
質問するのすら怖くなってきました。
愚痴のようになってしまいすみません。
努力すら怖い僕が、
理想の自分になれますか？
自分を好きになれますか？ 玲於さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年2月5日みんなの答え：1件

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頑張って!! こんな部外者が他人事で応援するなんて不快かもしれませんが‥
あなたは自分を否定してしまっていますよね。その気持ちを紙に書き、一分間目を閉じ何も考えないようにしたら、かなり気持ちが楽になります。
そして投稿主さんは、ダイエットの種類もかなりハードなものを選んでいませんか？あまりにも長くてきついと感じるようなものは長続きしないので、まずは2~3分程度で終わるようにしたらいいと思います。また、同じものをしていても面白くないので毎日別の自分磨きをすると良いと思います。それと同情を求めることなんてみんなしています。たとえば人が泣いたら「大丈夫？」と声をかけてくれますよね。これもある意味、同情を求めているんだと思います。お大事に。 カノンさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月6日

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