緊張を表に出さない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張を表に出さない方法 こんにちは、こんばんは。初めまして。

突然ですが、皆さんは人前に立つときに
緊張が表に出るタイプですか？
それとも出ないタイプですか？
そもそも緊張しない人もいますよね。

自分は緊張が凄く表に出てしまうタイプ
で、怖くて声が震えたり、不安ですぐに
涙が溢れてしまいます。

周りの人に気を遣わせてしまっていて、
何だか自分で自分が情けなく思えます。

緊張するのは仕方ないのかもしれません
が、その緊張を表に出したくないです。

どうしたら良いと思いますか。
アドバイスや共感の文を頂けるととても
有難いです。宜しくお願いします。 匿名@コミュ障さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月7日みんなの答え：5件

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私は、、 やる前までが緊張して、やったら楽しいタイプです。
過敏性腸症候群なので、、結構辛いです、、
今も何故か、、めちゃくちゃ痛くて、蹲って書いてます、、ｲﾃﾃ

平常心を保ち、深呼吸し、やれば出来るから大丈夫です。
コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月8日
共感！！ HELLO♪なぎさです！
匿名@コミ障さん初めましてm(_ _)m
私も緊張表にでやすいタイプです…””
私は現在中三で、高校受験に向けて面接練習に日々励んでいるのですが、面接とか緊張し過ぎてヤバイです。…苦笑
この前なんて校長,副校長と２：１での面接練習があったのですが、声も震えるし涙目だし、目を合わせて話す所じゃなかったです((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…
周りの友達は全く緊張している様子がなかったので自分だけ！？って感じでしたw
だから、この投稿を見つけてめっちゃ嬉しかったです！！
ここまで共感しかしてこなかったですが、唯一私から言えるアドバイスは、深呼吸をして平常心を保つことです！
少しでもお役に立てたなら幸いです。
では、ByeBye♪ なぎささん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年2月8日
わかるーーーーーー どもです！かぐやだよっ(￣▽￣)
テンション高めに見えて、実は普通に上がり症です∑(ﾟДﾟ)
いつもは本当にすんんんごいうるさいんだけどね。(ｵｲ)
も～すごい緊張する！
委員会の放送なんかさえ無理でパスしてる（笑）
めっちゃ共感だよ～(*≧∀≦*)

じゃね♪( ´θ｀) ＊かぐや＊(元・#杏)さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月8日
緊張しないタイプです こんばんは、初めまして。

場合によりますけど僕は人の前に立っても緊張しないタイプです。
人前に経つと声が震えて不安になる気持ちはすごく分かります。自分も昔はそのタイプでしたので。

僕はとにかく勢いでいっています。堂々と立ちしっかり前を向いて、立つ前に軽く深呼吸をして気持ちを落ち着かせるとよいと思います。

役に立つようなアドバイスを言えたか分かりませんけど少しでも参考になればと思います。 こんまるさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月8日
笑顔で話してたら何とかなるよ こんにちはまっちゃんです
私は緊張が表に出る人です。
そんな私が気をつけているのは顔が真っ赤になってもどうなっても笑顔を忘れないことです！
笑顔を忘れたらみんな心配するし、間違えても可愛いーってなるだけです まっちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月8日

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