卒業式が不安…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

卒業式が不安… こんにちは。シャープペンです。

私は今小6なので今度卒業式に出るんですけど、それがとても不安です。

1つ目→呼名の時に大きな声でいえないかも…

2つ目→卒業証書を受けてる時に足が震えちゃうかも…

3つ目→卒業証書を受け取った後に1人10秒くらい小学校での思い出や中学校で頑張りたいことを言うんですけど、緊張して小さな声＆震えちゃうかも…

4つ目→昔から悲しくなくても、泣いちゃうんですけど、卒業式でも泣いちゃうかも…多分他の人は泣かないと思います。

そんな感じで色々と不安です。
解決方法とかありますか？ シャープペンさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月8日みんなの答え：1件

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深呼吸が大事 人前だから緊張しちゃうよね。わかるよ。
１つ目～３つ目の悩みは、声を出す前などに深呼吸をするといいよ。3回くらいしたらだいぶ落ち着くかも。あと、緊張しないようにしなきゃ！って思いすぎないこと。思えば思うほど緊張するよ。4つ目の悩みは、心配しなくても大丈夫。ほとんどみんな泣くと思うよ。絶対泣かない！って言ってる子ほど本番だと号泣してるから(笑) つむぎさん（山口・16さい）からの答え
とうこう日：2021年2月11日

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