ストレスが、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスが、、 こんにちは！まなです。
私は今、重度の貧血なんです。それで、凄いストレスを感じてしまい、すぐに泣いてしまいます。なんでもマイナスに考えてしまうんです。
・みんなと同じことができないのが嫌
・体育ができないのが嫌
・ご飯が食べられないのが嫌
・長く立っていられないのが嫌
・声が小さいのが嫌
・自分に自信が持てない
などです。
どうしたら良いですか。 まなさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2021年2月19日みんなの答え：4件

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アドバイス 現在、養護教諭を目指している中３女子です。少しでもお力になれればと思いアドバイスさせていただきます！
まずそれは本当に貧血でしょうか？私の周りにも貧血と低血圧を混同してしまっている人が多いのですが貧血とは赤血球に含まれるヘモグロビン濃度が低下した状態をいいます。そして低血圧は原因疾患を伴わずに血圧が慢性的に低い本態性低血圧と原因が明らかな二次性低血圧（心疾患やホルモン異常などによって起きる低血圧）があります。それぞれ原因が違うので混同しないように気を付けてくださいね～
ちなみに長時間立ってられないというのはよく脳貧血と言われますが実際は起立性低血圧と呼ばれますのでまなさんは恐らく低血圧な気がします。
貧血か確認する場合には一度医療機関で採血してもらってください。
私も低血圧で、気持ちすごくわかります！低血圧に伴う症状として精神的ストレスで体調不良になりやすいっていうのがあります。だからまずストレスを改善しないとめまいの方も改善しにくいと思われます。。ゆっくり休息を取る、気分転換をする、ストレスの要因を早めに対処する、症状を親や友達、先生に相談するなど上手くストレス対処していきましょう！ nana♪さん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2021年2月22日
私は、、、 昔は、そんなこと、よく考えていました。でも、自分が大好きな芸能人が雑誌で｢俺は、ポジティブ派｣って言ってて、なんか、人生一度きりですからネガティブに考える時間が無駄たといっていました。それから私も、前向きに考えることができるようになりました。頑張ってもっと自分に自信を持ってください！応援しています。 りーちゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月21日
結局は、、、 私も、ストレスで時期があったのでとてもわかります。そんな時私を救ったのが、「人生暇つぶし」という言葉です。結局は皆遅かれ早かれいつかは死ぬんだから、嫌なことなんか考えないで、楽しいことやった方がいいと私は思います！まぁ、そこにたどり着くまでが大変なんですよね。 ちゃんちゃんさんさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年2月21日
私も昔そうでした なんにもできなくて
悲しくなって
泣いてました
でも
クラスの子が
「ラインしよっ！」と
さそってくれて
それから全然
ス卜レス０です

友鴨さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月20日

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相談タイトル：「ストレスが、、」