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わがままですが… わがままな主の悩みを聞いて下さい!!
あと，男子も別におけ丸なのでカテゴリこれにしました。

ダイエッ卜したい!!でも…
(わがままlv.0)You Tubeみれない
(わがままlv.1) 親にバレたくない
(わがままlv.2) 胸小さくしたくない
(わがままlv.3) 食事制限はちょっと…（汗）
(わがままlv.4) 縄とび・ジャンプはあんまできないかな…
(わがままlv.Max)できればすぐに効果がありそうなのないかな〜なんて…

以上!!わがままでごめんなさい!!
でも，本気で悩んでます。

性別・年齢問わず沢山のお返事待ってます* iさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月25日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • iちゃんへ はじめまして。ココアです。ダイエットねー、運動めんどいし、食事制限嫌だし、すぐ効果でないと飽きるし...。私はね、ベルトできつくしたジーンズ履いてるよ。自然と無理なく食べる量減るし、お腹の余分なお肉押さえれるから！効果は個人差があるけど、私の友達はこれでウエスト−５センチしたよー。貴女のダイエットがうまくいきますように...！ ココアさん（愛知・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年2月26日
  • よく噛むのがいいそうです！ すぐに効果がある、といえば全くそうではないのですが‥
    栄養がある食べ物をよく噛むのがいいそうです。よく噛むことで、すぐにお腹がいっぱい，と感じるそうで，太らなくなるそうです。(サラダ，魚，納豆や豆腐，味噌汁などです。)あと，成功させるのを手助け(？)させる方法が，寝る前に自分が痩せた姿をハッキリ，想像することです。毎日10分ほど想像するといいらしいですよ！脳には想像したものを実現させようとする効果があるそうです！地道なことですが，まあ，簡単ではあります。         AKATSUKIさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2021年2月26日
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